20.06.2019
autor
Zaczął się sezon upałów, a co za tym idzie - kąpieli w jeziorach i morzach. Niestety nie każda z nas z łatwością ubiera bikini i rusza na plażę. Kompleksy są normalną rzeczą, jednak dla niektórych kobiet pokazanie się w stroju kąpielowym publicznie to prawdziwe tortury. Jeśli zmagasz się z tym problemem, to w tym poście znajdziesz kilka pomocnych rad, które pomogą Ci dodać pewności siebie na plaży.
1. Kup sobie wyjątkowe bikini
Kup sobie coś wystrzałowego: tankini, monokini, klasyczne bikini lub kostium ze spódniczką czy spodenkami kąpielowymi. Najważniejsze jest to, abyś czuła się w nim świetnie! Jeśli będzie dodatkowo podkreślał Twoje atuty (biust, pupa, biodra, ramiona, długa szyja) to tym bardziej nabierzesz pewności siebie. W starym lub źle dobranym stroju kąpielowym tylko się zdołujesz!
2. Postaw na dodatki
Jeżeli obawiasz się, że plażowicze będą przyglądać się jak prezentujesz się w bikini - postaw na dodatki. Bransoletki, wisiorek, kapelusz, torebka, piękne okulary. A może zwiewne pareo lub kolorowa chusta?
3. Zadbaj o siebie przed wyjściem na plażę.
Zadbaj o swoje ciało przed wyjściem na plażę – peeling, depilacja oraz balsam i od razu będziesz czuć się świeżo i swobodnie.
4. Zadbaj o opaleniznę.
Jeżeli nie masz czasu skorzystać z naturalnych promieni UV przed wyjazdem na plażę, smaruj swoją skórę samoopalaczem, który w mig zapewni Ci złotą opaleniznę. Opalone ciało wygląda zgrabnie, apetycznie i zdrowo, a co ciekawe - szczuplej niż jasnej karnacji. Na plaży nie chowaj nóg czy rąk w długich ubraniach – pozwól, by słońce zrobiło to, co do niego należy. Zażywaj rozsądne kąpiele słoneczne, najlepiej w ruchu i koniecznie z kremem ochronnym.
5. Przyzwyczajaj się do bikini.
Publiczna plaża to dla Ciebie ogromny krok niemożliwy do pokonania? W takim razie spróbuj metody małych kroczków. Na początek możesz kąpać się w koszulce i szortach, potem staniku kąpielowym i szortach, możesz też pływać na małych plażach lub opalać się na działce w stroju kąpielowym i oswajać się ze swoim ciałem.
6. Wyłącz myślenie!
Główny problem prawie każdej z nas polega na tym, że wydaje się nam, że na plaży każdy nas obserwuje! Jest to kompletna bzdura! Jest tam pewłno osób, które mają lepsze rzeczy do robienia niż analizowanie naszego wyglądu. Stawiają na relaks, słońce i wodę. A nawet gdy ktoś na nas zerknie, to będzie to osoba, której prawdopodobnie już nigdy w życiu nie spotkasz. Bądź sobą i ciesz się sobą!
7. Pozytywne towarzystwo
Warto zadbać o dobre towarzystwo na plaży. Zbierz grupkę bliskich Ci osób, które mają pozytywne nastawienie. Jeśli Twoje przyjaciółki będą narzekać na swoje ciała i porównywać się z innymi, Ty również zaczniesz postępować jak one. Otaczaj się ludźmi z pozytywnym nastawieniem i pewnością siebie, a na pewno Ci się to udzieli!
8. Nie porównuj się do innych!
Każda z nas ma inne ciało i nie możemy tego kontrolować ani wybrać. Trzeba sobie uświadomić, że nie będzie się miało ciała takiego jak dziewczyna na ręczniku obok, a ona – nie będzie miała takiego ciała, jak my. I to jest piękne! Każda z nas jest inna i każda z nas jest równie piękna - należy dostrzegać piękno w swojej unikalności!
9. Skup się na zabawie!
Zorganizuj swój wypad nad wodę tak, aby dał Ci jak najwięcej zadowolenia. Na plaży możesz się świetnie bawić; słuchać muzyki, pływać, grać w piłkę, czytać książki. Masz wiele opcji, a wybór czy te wakacje przeżyjesz będąc szczęśliwą zależy tylko od Ciebie! Pomyśl.. czy jeśli w zeszłe wakacje cały urlop spędziłabyś nad wodą na ukrywaniu się i rezygnowaniu z wielu przyjemności na rzecz przejmowania się swoim wyglądem, to czy teraz byś tego nie żałowała i nie uważała, że nie było warto i mogłaś bawić się na całego? Nie liczy się to co obce osoby sobie o Tobie pomyślały przez chwilę, a potem i tak o tym zapomniały! Liczysz się tylko Ty i Twoje wspomnienia, do których warto wracać z radością i satysfakcją, że spędziłaś wakacje na 1000%!
10. Weź przykład z modelek plus size!
Z pewnością znaczna ilość kompleksów i obaw w pokazaniu się w bikini u kobiet, polega na nadmiernych kilogramach.. Spójrz na modelki w rozmiarach XL lub większych. Nie chodzi o porównywanie rozmiarów ciał, a o to jak te kobiety zdają sobie sprawę, że są piękne, niezależnie od tego ile ważą. Weź z nich przykład i pokochaj swoje ciało! Zamiast wstydu poczuj satysfakcję, że masz piękne kobiece kształty!
Przestań myśleć o swoim wyglądzie, uśmiechaj się, bądź szczęśliwa i żyj pełnią życia! Pamiętaj, że są rzeczy ważniejsze niż wygląd!
źródło: papilot.pl, codziennyuzytek.pl
Lifestyle
ddob
youtube
MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond
DDOB
-
09.05.2019MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond -
09.05.2019TIKTOK W PRAWDZIWYM ŻYCIU -
09.05.2019MATKA VS CÓRKA - MAMA W CIĄŻY: BĘDZIESZ MIAŁA SIOSTRĘ! | Światopoblond -
09.05.2019TIKTOKER ROZSYŁA NAGIE ZDJĘCIA?! - TRUDNE PYTANIA -
09.05.2019MATKA VS CÓRKA - WYCIECZKA KLASOWA🇫🇷 🗼🥐 | Światopoblond
2 komentarzy
Super porady
Sama kiedyś wstydziłam się iść na plażę w samym stroju kąpielowym, bo miałam wtedy lekką nadwagę, ale zmieniłam podejście i zaczęłam myśleć sobie, że tak naprawdę to tylko ja się przejmuję tym jak wyglądam, a inni mają to gdzieś, bo nawet jak zwrócą uwagę, że mam więcej tłuszczu na brzuchu czy nogach to tylko przez chwilę tak pomyślą, a po sekundzie będą to mieli w tyłku, bo to ich nie interere 
zgadzam się jak najbardziej!
nawet jeśli ktoś coś sobie pomyśli to będzie to dla tej osoby tak nieistotne, że po chwili już nie będzie o tym myśleć czy później nawet pamiętać, a tak naprawdę tylko my tracimy na tym, że się niepotrzebnie przejmujemy i wmawiamy coś sobie.
Zgłoś nieodpowiedni post
Super porady
Sama kiedyś wstydziłam się iść na plażę w samym stroju kąpielowym, bo miałam wtedy lekką nadwagę, ale zmieniłam podejście i zaczęłam myśleć sobie, że tak naprawdę to tylko ja się przejmuję tym jak wyglądam, a inni mają to gdzieś, bo nawet jak zwrócą uwagę, że mam więcej tłuszczu na brzuchu czy nogach to tylko przez chwilę tak pomyślą, a po sekundzie będą to mieli w tyłku, bo to ich nie interere 
zgadzam się jak najbardziej!
nawet jeśli ktoś coś sobie pomyśli to będzie to dla tej osoby tak nieistotne, że po chwili już nie będzie o tym myśleć czy później nawet pamiętać, a tak naprawdę tylko my tracimy na tym, że się niepotrzebnie przejmujemy i wmawiamy coś sobie.
Zgłoś nieodpowiedni post