Jak pomóc i wesprzeć przyjaciółkę?

Po pierwsze: wysłuchaj

Uważne ucho jest bardzo dużym wsparciem. Każdy z nas potrzebuje być wysłuchać, pozwól przyjaciółce wygadać się do woli. Jeśli ,,ugrzęźnie", zachęć ją uśmiechem do dalszych zwierzeń. Nie staraj się mówić za dużo w trakcie jej zwierzenia, skup się na słuchaniu, na rady przyjdzie czas później. 

Po drugie: okaż jej wsparcie

Nie bagatelizuj jej problemu. Obojętne czy myślisz ,że to głupia błachostka - dla niej to poważna sprawa. Zapomnij o stwierdzeniu: ,,Nic się nie stało'', a już tymbardziej nie mów jej że ten problem to głupota. Mogłaby pomyśleć, że jej problemy cię nie interesują albo śmieszą! Daj jej do zrozumienia, że nie jest sama, że jesteś gotowa jej pomóc. Powiedz lepiej: ,,wiem, co czujesz", "domyślam się co musisz czuć", lub "rozumiem Cię" 

Po trzecie: zaproponuj jej pomoc

Po wysłuchaniu, zadawaj jej pytania, żeby się upewnić, czy na pewno zrozumiałaś jej problem. Pokaż jej, że wszystko może się dobrze ułożyć,  ze razem znajdziecie właściwe rozwiązania i że cały czas może na Ciebie liczyć. Powiedz jej, co sądzisz, ale nie nakazuj, co ma robić. Pokaż jej po prostu swój punkt widzenia, ale nie narzucaj go.

 Po czwarte: postaw się w jej sytuacji

Świetnie się znacie, bardzo prawdopodbne że w swoim życiu przeżywacie podobne rozterki. Pomyśl, co byś zrobiła na jej miejscu i potraktuj ją tak, jak sama chciałabyś być traktowana. Empatia zawsze daje dobre efekty i pomaga drugiej osobie. 

Po piąte: bądź szczera

Słuchając zwierzeń przyjaciółki, niekiedy możesz czuć się zażenowana, nie wiesz co powiedzieć lub głupio Ci przyznać, że faktycznie problem przyjaciółki jest z jej winy. Nie idź jednak na łatwiznę i nie kłam! Takie sztuczne pocieszanie może tylko pogorszyć problem. Jeśli uważasz, że w danej sytuacji przyjaciółka zachowała się źle i stąd problem - delikatnie jej o tym powiedz. Szczerość to podstawa każdej relacji.