SPRAWDŹ! JAK POZBYĆ SIĘ TŁUSZCZKU Z BRZUCHA?
23.05.2019

SPRAWDŹ! JAK POZBYĆ SIĘ TŁUSZCZKU Z BRZUCHA?

autor
Z racji zbliżających się wakacji przygotowałam kilka wskazówek, dzięki którym pozbędziecie się zbędnego tłuszczu z brzucha.
./uploads/kaaaro_z/06c12440afd774a5f6d72aa86d0f38d2.jpg

1. Stosuj dietę niskowęglowodanową z dużą ilością białka 2. Popraw wrażliwość insulinową poprzez optymalizację spożycia węglowodanów 3. Dobrze się wysypiaj i ureguluj swój cykl dobowy 4. Wykonuj treningi interwałowe 5. Postaw na trening całego ciała, z naciskiem na nogi


 

17 lubi to
5
293
5 komentarzy

kaaaro_z
1

Polecam tw sposoby z całego serca! 😉

odpowiedz

ninaolo1001
1

Super :-*

odpowiedz
kaaaro_z
1

Dzięki<3

Odpowiedz

szogunzbys
1

Idealnie się przyda <3

odpowiedz
kaaaro_z
1

Cieszę się bardzo :)

Odpowiedz

kaaaro_z
1

Polecam tw sposoby z całego serca! 😉

odpowiedz

ninaolo1001
1

Super :-*

odpowiedz
kaaaro_z
1

Dzięki<3

Odpowiedz

szogunzbys
1

Idealnie się przyda <3

odpowiedz
kaaaro_z
1

Cieszę się bardzo :)

Odpowiedz

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

Moda