JAK MIEĆ PRODUKTYWNY DZIEŃ?
06.05.2019

JAK MIEĆ PRODUKTYWNY DZIEŃ?

Stosuj się do tych rad!

1. PÓJDŹ DO ŁÓŻKA WCZEŚNIE, WSTAŃ RANO

./uploads/happybunny/28d0dd2b73110aaed7f70cdd4d46eeea.jpg

Żadną tajemnicą jest, że im szybciej zaczniemy, tym dla nas lepiej. Odkładanie sprawi, że już nie wykonamy obowiązków!

2. LISTA TO-DO

./uploads/happybunny/ed81f54d88317a7c8ee2fd07955dc696.jpg

To znaczy wypisz swoje zadania, aby o niczym nie zapomnieć! 

3. ZACZNIJ OD NAJTRUDNIEJSZEGO

./uploads/happybunny/72876811a9164d3ae6f64192b166d1fd.jpg

Dlaczego? Bo jeśli nie lubisz np. fizyki, to chyba nie będziesz do niej podchodzić z chęcią po 2 godzinach nauki? :)

4. ZADBAJ O DOTLENIENIE MÓZGU

./uploads/happybunny/f343996284aaaa9cc87b5c3c1d5f798a.jpg

Podstawą dobrej nauki czy pracy są przerwy! Im dłużej wykonujemy jedną czynność, tym mniej jesteśmy efektywni! Np. technika pomodoro zakłada 25 min obowiązków i 5 min przerwy. Możesz np. ustawić sobie czas na 55 min, a potem zrobić dłuższą przerwę na rozciąganie czy energiczny spacer albo przynajmniej przewietrzyć pokój.

5. NIE PRZEPRACUJ SIĘ

./uploads/happybunny/be9bfca8f831407a6f6de84d23a2c133.jpg

Lepiej czegoś nie zrobić, niż zarywać noce.. To zawsze daje odwrotny efekt!

6. SIEDŹ TAM, GDZIE CI DOBRZE

./uploads/happybunny/9c434ad092bf752b1b2a0d73c8162ab4.jpg

Bałagan na biurku przeszkadza? Wcale nie! Jestem przykładem osoby, której najlepiej w wesołym galimatiasie! 😂 Znajdź idealne miejsce dla ciebie i działaj!

7. NIE ZAKŁADAJ PORAŻKI

./uploads/happybunny/5ab68039972ee21c93f9a6b4ee34d928.jpg

W ten sposób na pewno nie dojdziesz do sukcesu. Licz się z tym, że może coś nie wyjść, ale daj z siebie sto procent aby być pewnym, że nic więcej nie dało się zrobić!

Jakie rady dopisalibyście jeszcze do tej listy?



źródło zdjęć - PINTEREST

15 lubi to
3
347
3 komentarzy

x12321x
0

yes

odpowiedz

Docentkx-Medicus
0

Same cenne rady. Zapominam o nich często. Hmm, jeśli chodzi o dorzucenie jakieś rzeczy do tej listy, to skłaniałbym się może w kierunku zdrowszego odrzywiania? Wiadomo -energia itp. Mimo wszystko dzięki za wpis. 5!

odpowiedz

inspire
0

Świetne porady, sama się do nich stosuje każdego dnia od roku 👏🏼

odpowiedz

x12321x
0

yes

odpowiedz

Docentkx-Medicus
0

Same cenne rady. Zapominam o nich często. Hmm, jeśli chodzi o dorzucenie jakieś rzeczy do tej listy, to skłaniałbym się może w kierunku zdrowszego odrzywiania? Wiadomo -energia itp. Mimo wszystko dzięki za wpis. 5!

odpowiedz

inspire
0

Świetne porady, sama się do nich stosuje każdego dnia od roku 👏🏼

odpowiedz

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

Moda