04.04.2019
autor
ŚNIADANIE W POŚPIECHU?
OTO PRZEPISY I PROPOZYCJĘ NA ŚNIADANIE KTÓRE WYKONASZ W KILKA MINUT:
OTO PRZEPISY I PROPOZYCJĘ NA ŚNIADANIE KTÓRE WYKONASZ W KILKA MINUT:
KASZA JAGLANA Z OWOCAMI
Składniki:
- około 100g kaszy jaglanej
- około 100g jogurtu naturalnego
- ulubione owoce:
- kiwi
- banan
- truskawki
Przygotowanie: Ugotuj kaszę jaglaną i wymieszaj z jogurtem naturalnym, następnie dodaj swoje ulubione owoce i gotowe.
SMOOTHIE OWOCOWE
Składniki:
- szpinak około 100g
- kiwi
- pomarańcza
- banan
- woda ok. 100 ml
Przygotowanie: Zblenduj wszystkie składniki ze sobą aż uzyskasz jednolitą konsystencję.
OWSIANKA Z OWOCAMI
Składniki:
- 1 szklanka mleka
- około 3 łyżki płatków owsianych
- ulubione dodatki i owoce:
- miód
- migdały
- mandarynka
- banan
Przygotowanie: Ugotuj owsiankę na małym ogniu a następnie dodaj swoje ulubione dodatki i owoce.
zdjęcia / źródło: eksperymentalniecom.pl,lunchboxodkuchni.pl,zajadam.pl,freepik.pl
Zobacz także
Lifestyle
ddob
youtube
MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond
DDOB
- 09.05.2019MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond
- 09.05.2019TIKTOK W PRAWDZIWYM ŻYCIU
- 09.05.2019MATKA VS CÓRKA - MAMA W CIĄŻY: BĘDZIESZ MIAŁA SIOSTRĘ! | Światopoblond
- 09.05.2019TIKTOKER ROZSYŁA NAGIE ZDJĘCIA?! - TRUDNE PYTANIA
- 09.05.2019MATKA VS CÓRKA - WYCIECZKA KLASOWA🇫🇷 🗼🥐 | Światopoblond
2 komentarzy
skorzystam
Zgłoś nieodpowiedni post
Super
Zgłoś nieodpowiedni post
skorzystam
Zgłoś nieodpowiedni post
Super
Zgłoś nieodpowiedni post