Dlaczego ważne są promienie słoneczne dla naszego organizmu?

Źródło: Obraz autorstwa Marys_fotos na Pixabay.

Na co wpływa witamina D?
- na nasze kości (dzieki niej są mocne, szybciej się regenerują, a u dzieci odpowiednio rosną)
- na zdrowie naszych zębów (co równa się mniej wizyt lu stomatologa i mniej próchnicy)
- na samopoczucie (obniża stres, wpływa bardzo pozytywnie na nasz układ nerwowy)
- na system immunologiczny (jesli chcecie być bardziej odporni to czerpcie z promieni słonecznych jak najwięcej - oczywiście w granicach bezpieczeństwa)

Jesli więc chcecie być zdrowi, mieć lepszy humor i być piekni to zapraszam na spacer w promieniach słonecznych.

A w zimne miesiące udajcie się do apteki po witaminę D3 - znajdziecie ją tam w róznych formach