TŁUSTY CZWARTEK - JAK SPALIĆ KALORIE?

Tłusty Czwartek znany też jako zapusty według obyczaju rozpoczyna ostatni tydzień karnawału. W Polsce główną tradycją tego dnia jest zajadanie się słodkościami, a symbolem tego dnia są pączki, które co roku sprzedawane są w milionach sztuk. Historyczne źródła podają, że dawniej pączki posiadały mięsne nadzienia, za to dziś najpopularniejszymi pączkami są te z marmoladą.

Pamiętajmy o popularnym przesądzie, że kto w tłusty czwartek nie zje przynajmniej jednego pączka, ten nie ma co liczyć na pomyślność w kolejnym roku. 

Pączek z różą i cukrem pudrem ma około 290 kcal. Jeśli dodamy do niego lukier może mieć nawet ponad 350 kcal. Oczywiście, zjedzenie jednego pączka nie jest zbrodnią, lecz pamiętajmy, żeby jeść je z umiarem.

Aby spalić jednego pączka, można przez 30 minut skakać na skakance, tańczyć lub sprzątać przez 1.5 godziny albo przez 3 godziny pracować przy komputerze.

Ile pączków zamierzacie zjeść w tym roku? Przecież Tłusty Czwartek jest tylko raz w roku