6 Domowych sposobów na przeziębienie
15.02.2019

6 Domowych sposobów na przeziębienie

Jak poradzić sobie z przeziębieniem:

Pieczarki

./uploads/princess69777/6d39ec93d5417fc094f10d65bc3a7576.jpg

Według niektórych badań jedzenie pieczarek poprawia odporność. Mają one właściwośći zwiększające produkcję białek antywirusowych i są odpowiedzialne za niszczenie bakterii.

Miód

./uploads/princess69777/0e13b2315baaae22c402f164344fea01.jpg

Miód każdego rodzaju i w każdej postaci ma wiele dobrych właściwości i na pewno pomoże. Miód lipowy, akacjowy, gryczany, może zdecydujesz się na kanapkę, mleko lub herbatę z miodem, wybór jest spory. Miód ma właściwości antyoksydacyjne, poprawia odporność organizmu, działa antybakteryjnie, łagodzi ból.

Rosół

./uploads/princess69777/28a44832824b2a1b9ec0d619d64e69e6.jpg

Rosół ma dobre właściwoścsi przy przeziębieniu, poprawia samopoczucie i prowadzi do szybszego powrotu do zdrowia. To zasługa karnozyny - peptydu, który poprawia nastrój. Zjedz rosół a na pewno poczujesz się lepiej.

Kąpiel z olejkami

./uploads/princess69777/e15af0819a6704ae9456919b5e871d51.jpg

Zrób kąpiel z olejkiem lawendowym, rozmarynowym, eukaliptusowym, miętowym, melisowym lub innym. Długa gorąca kąpiel z dodatkiem olejków na pewno ci pomoże i postawi się na nogi, sprawiając że poczujesz się lepiej.

Okłady, masaże i kompresy

./uploads/princess69777/01f89e918cf59098e45575c1bac513d4.jpg

Aby pozbyć się przeziębienia wykonuj okłady i kompresy na około 10 minut, dla lepszego działania mogą być połączone z olejmaki czy naparami ziołowymi. Rozgrzewające masaże również mogą pomóc, na pewno nie zaszkodzi spróbować.

Duża dawka Witamin + witamina C

./uploads/princess69777/06c2a9815df9ebe653d1d30db107557a.jpg

Podczas choroby czy przeziębienia powinniśmy dostarczyć swojemu organizmowi dużo witamin i związków  mineralntych, dobrze też jest pić dużo niegazowanej wody mineralnej. Wspomaga to organizm w walce z przeziębieniem, chroni komórki przed wnikaniem i namnażaniem wirusów, poprawia odporność organizmu, uszczelnia naczynia, utrudnia wirusom rozprzestrzenianie się.


zdjęcia / źródło: fit.pl,kuchniawp.pl,medonet.pl,mamotoja.pl,poradnikzdrowie.pl,welski.pl,kociewiak.pl

32 lubi to
4
386
4 komentarzy

ddob
1

Domowe sposoby zawsze najlepsze<3

odpowiedz

x12321x
0

rosoł zawsze daje rade :D

odpowiedz

Juliaaa321
0

yes

odpowiedz

carolinemariarite
0

super!

odpowiedz

x12321x
0

rosoł zawsze daje rade :D

odpowiedz

Juliaaa321
0

yes

odpowiedz

carolinemariarite
0

super!

odpowiedz

ddob
1

Domowe sposoby zawsze najlepsze<3

odpowiedz

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

Moda