7 Porad jak dobrze zacząć dzień
11.02.2019

7 Porad jak dobrze zacząć dzień

JAK DOBRZE ZACZĄĆ DZIEŃ:
1. Wstań godzinę wcześniej niż zamierzałaś
./uploads/princess69777/9450460deeab1d76206a4ea5683b5f29.jpg
Wieczorem pójdź wcześniej spać aby dobrze się wyspać i nie być zmęczonym i niewyspanym, a rano wstań godzinę wcześniej wtedy będziesz mieć dużo więcej czasu i z niczym nie będziesz musiał / musiała się śpieszyć. Poranny pośpiech, gdy brakuje nam czasu i co chwile zerkamy na zegarek to jedna z gorszych rzeczy.
2. Zjedz dobre śniadanie
./uploads/princess69777/58b960e7c3ccaba94c7f120289e8a6d5.jpeg
Przygotuj zdrowe i dobre śniadanie, pamiętaj że masz sporo czasu i z niczym nie musisz się śpieszyć. Spokojnie i bez pośpiechu zrób to na co masz ochotę. Twoje śniadanie powinno dostarczyć ci energii na cały poranek, zadbaj o to aby zawierało witaminy, było zdrowe, pełnowartościowe i smaczne.
3. Obejrzyj ulubiony program w tv / Posłuchaj muzyki
./uploads/princess69777/580bb46b429e8e70b4f746d38767d0d7.jpg
Włącz telewizję, obejrzyj ulubiony program, lub posłuchaj muzyki czy włącz radio przy śniadaniu. Masz chwile dla siebie, wybierz to co lubisz .
4. Weź kąpiel / prysznic
./uploads/princess69777/af84a3106778f8ae0d73e8451961d4b3.jpg
Weź długą kopiel lub szybki prysznic, który poprawi krążenie i pozwoli ci dobrze zacząć dzień.
5. Nałóż maseczkę
./uploads/princess69777/758e2c61df9e08d511a4f69162cff130.jpeg
Zadbaj o codzienną pielęgnację ciała i odpowiednie nawilżenie skóry. Znajdź chwilę i nałoż maseczkę nawilzającą lub odżywczą chociaż na kilka minut. Twoja cera będzie o wiele lepiej wyglądać i będzie to dobre przygotowanie twarzy przed makijażem.
6. Wybierz ubranie, przygotuj stylizacje
./uploads/princess69777/4a7c96275994936bbc1f569529d06fa0.jpg
Wybierz ulubione ubrania, stwórz piękną stylizację w której dobrze będziesz się czuła w ciągu dnia.
7. Zacznij dzień z dobrym nastawieniem i uśmiechem
./uploads/princess69777/b7620962b234c4116509913397ed30ff.jpg
Zanim wyjdziesz z domu lub zajmiesz się obowiązkami pamiętaj o uśmiechu na twarzy i przede wszystkim o dobrym nastawieniu bo bez tego twój dzień nie będzie udany.


zdjęcia / źródło: kobieta.pl,ezebra.pl,tokfm.pl,fakt.pl,papilot.pl,mydziewczyny.pl,hellozdrowie.pl
22 lubi to
1
209

Zobacz także

  • udostępnij
1 komentarzy

ddob
1

Od teraz każdy poranek będzie idealny <3

odpowiedz

ddob
1

Od teraz każdy poranek będzie idealny <3

odpowiedz

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

Moda

Projekt Współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach programu operacyjnego Inteligentny Rozwój