JAK PRZESTAĆ PRZEJMOWAĆ SIĘ ZDANIEM INNYCH

• pracuj nad samoakceptacją i tym, jak pokochać siebie! (moje poprzednie wpisy mogą pomóc)

• ogranicz czas spędzany na social mediach 

• jeśli ci to pomoże, wyłącz powiadomienia o polubieniach i komentarzach i nie patrz, kto obejrzał twoje story

• otaczaj się pozytywnymi ludźmi, wśród których dobrze się czujesz 

• pracuj nad samokontorlą 

• to, co mówią ludzie świadczy więcej o nich, niż o tobie, więc nie ma sensu się tym przejmować 

• wszystko jest chwilowe, emocje, ludzie, gorsze dni, więc po prostu żyj swoim życiem i pamiętaj, że ludzie, którzy próbują cię zranić swoimi opiniami, to tylko zwykli ludzie, NIE FAKTY!

• pamiętaj, że zasługujesz na szczęście i na to, żeby czuć się pewnie i wartościowo ❤️