Ćwiczenia idealne dla czekoladoholików - #chocolateyoga

Choć mogłoby się wydawać, że czekolada i ćwiczenia się wykluczają, ktoś wpadł na pomysł, by połączyć jogę i czekoladę.

 

Post udostępniony przez XYoga Dubai (@xyogadubai) Mar 19, 2018 o 8:54 PDT

Brytyjska instruktorka jogi Guzela Mursalimova wraz z firmą Love Cocoa wprowadza nowy trend – #chocolateyoga.

 

Post udostępniony przez XYoga Dubai (@xyogadubai) Mar 9, 2018 o 1:44 PST

Stworzyli 90-minutową czekoladową medytację i ćwiczenia jogi, które ostatnio zyskały poważny rozgłos. „Istnieje wiele podobieństw między czekoladą a jogą - od doświadczania podwyższonego nastroju po podążanie za kawałkiem pysznej czekolady, do poczucia lekkości i blasku po odświeżającej praktyce jogi" - powiedział Mursalimova w krótkim wywiadzie. "Dla mnie ruch, moc oddechu i organiczna wegańska czekolada idealnie pasują do siebie.

 

Post udostępniony przez XYoga Dubai (@xyogadubai) Mar 9, 2018 o 1:44 PST

Właściwa sesja jogi podzielona jest na dwie części. W pierwszej połowie uczestnicy są nauczani, jak wykorzystywać starożytne buddyjskie techniki świadomości, aby przenieść je do chwili obecnej. Z tabliczką czekolady w jednej ręce, Mursalimova trenuje joginów, aby doświadczyć jedzenia czekolady w bardziej świadomy sposób i trenuje ich, aby odblokować nowe spektrum smaków i wrażeń. Drugą część zajęć stanowi już bardziej praktyczna część jogi i ćwiczenia.

 

Post udostępniony przez Lauren•Yogi•Free Spirit (@the_dallas_yogi) Wrz 19, 2017 o 7:20 PDT

Chcielibyście wypróbować?