JAK BYĆ SZCZĘŚLIWYM - 5 SPOSOBÓW NA SZCZĘŚCIE

"Jak być szczęśliwym?" - to pytanie zadaje sobie wielu z nas. Każdy z nas jest inny - mamy inne cele w życiu, inne pragnienia, marzenia, ale są też rzeczy które dotyczą wszystkich z nas i które sprawiają, że nasze życie staje się szczęśliwsze.

1. ZADBAJ O SIEBIE

./uploads/bossgirl/880473121b73ba236f284e852f4f1027.jpg

W pierwszej kolejności, abyśmy mogli być szczęśliwi musimy zadbać o siebie. Mamy różne potrzeby i dla każdego ''dbanie o siebie'' może oznaczać coś innego. Może to być wprowadzenie odpowiedniej ilości snu żebyśmy wstawali w lepszym nastroju i gotowi do działania, może to być zmiana fryzury żebyśmy zaczęli ''nowy rozdział'', a może to być znalezienie czasu na swoje hobby - możliwości są różne.

Jedno jest pewne - dopóki nie będziemy czuli, że dbamy o siebie we właściwy dla nas sposób, nie będziemy czuli się dobrze a przecież o to nam właśnie chodzi!

2. ZACZNIJ ŻYĆ

./uploads/bossgirl/e47a615891c5cddfbc9bf879f2fc0c99.jpg

W dzisiejszych czasach trudno jest się oprzeć technice - ta, daje nam wiele możliwości, wrażeń, aplikacji, portali społecznościowych. Niestety oprócz wielu zalet nowinek technoologicznych jest też wiele wad. Coraz częściej młode osoby nie potrafią rozmawiać ze sobą, zaakceptować siebie ani wyjść do ludzi i korzystać z życia. Warto czasami się zastanowić czy sytuacja nie wymyka nam się spod kontroli.

Wyjdź do ludzi, rozmawiaj z nimi i przeżywaj prawdziwe emocje, których nie da się opisać emotkami.

3. NIE BIERZ UDZIAŁU W POGONI ZA IDEAŁEM

./uploads/bossgirl/d27fc5c1f464bc16e286b7a1ecadc78a.jpg

Bardzo często media, serwisy oraz inni ludzie próbują wykreować obraz ideału: noś tą bluzkę - będziesz wyglądać świetnie, używaj tego kremu - Twoja skóra będzie idealna, rób taki makijaż - taka jest moda itd. Mam wrażenie, że zamiast uświadamiać nas, że jesteśmy różni i wyjątkowi - co jest piękne - to próbują nas zrównać do jednego aktualnie modnego wzorca. Zauważyliście, że większość osób wygląda jak klony?

Nie bójmy się być sobą, być inni od przedstawianych "ideałów". Dlaczego? Bo ideały nie istnieją. Każdy człowiek ma dużo zalet, ale każdy ma też dużo wad, nikt nie jest nieskazitelny i perfekcyjny.

4. DBAJ O INNYCH LUDZI

./uploads/bossgirl/766102a5626ffaf6f8bea89f34208d21.jpg

Ważne jest żebyśmy doceniali osoby, które kochamy - niezależnie od tego czy jest to nasza mama, tata, rodzeństwo, przyjaciel czy jeszcze ktoś inny. Dbajmy o to, żeby osoby które są dla nas ważne widziały i czuły, że są ważne. Pamiętajmy, żeby im to okazywać, bo odwzajemnione uczucia tych osób również sprawią, że będziemy szczęśliwi.

Traktujmy ludzi tak, jak sami chcielibyśmy być traktowani. Nie kłóćmy się bez powodu i nie obrażajmy innych. Każdy z nas zasługuje na szacunek i dobre traktowanie.

5. ZATRZYMAJ SIĘ

./uploads/bossgirl/0773b90b8bc36e5dfdc3e16c08d8af01.jpg

Codziennie gonimy i spieszymy się do szkoły, pracy, na trening, do domu itd. Wszędzie się spieszymy, nawet jak nie ma takiej potrzeby. Sprawia to, że czujemy się napięci, zestresowani - nie wpływa to korzystnie ani na nasze samopoczcucie, ani na nasze zdrowie.

Zatrzymaj się czasami. Usiądź, pomyśl, odetchnij. Ważne jest żeby w tej gonitwie nie zgubić siebie.

Jakie są Wasze sposoby na bycie szczęśliwym? Co dodalibyście do tej listy?