Węglowodany złożone są ważnym elementem posiłku przed treningiem. To dzięki nim masz siłę, by ćwiczyć! Po treningu należy zaś uzupełnić poziom energii, by nie spalać własnych mięśni. Sprawdź, jak komponować i kiedy jeść węglowodany przed treningiem. Zobacz, które produkty będą odpowiednie po wysiłku!
30 lubi to
1
637
1 komentarzy

gochadzikalocha
0

super!

odpowiedz

gochadzikalocha
0

super!

odpowiedz

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

Moda