9 powodów dla których warto się śmiać
12.11.2018

9 powodów dla których warto się śmiać

autor
Śmiech to zdrowie, a przecież warto żyć zdrowo!

1. Lepiej trawimy

Skurcze mięśni korzystnie wpływają na pracę śledziony, wątroby i jelit.
 

./uploads/Kitekatu/34fb1ddaaf6dcaaf1e43bd4684512ac0.jpg

2. Jesteśmy pewniejsi siebie.

Dobry humor przełamuje nieśmiałość i łączy ludzi; poprawia relacje między osobami w pracy i sprawia, że jesteśmy bardziej kreatywni.

./uploads/Kitekatu/07b8f1906d9d3336a77d6ee91eacc462.jpg

3. Dotleniamy się. 

Śmiejąc się, podczas jednego wdechu, pobieramy aż 1,5 litra powietrza (zwykle ok. 0,5 l). 
 

./uploads/Kitekatu/0d7401461c6963672f0002caf7e0dacf.jpg

4. Pomagamy sercu.

Śmiech powoduje, że krew płynie o ponad 20 % szybciej niż zwykle. 

 

./uploads/Kitekatu/c7b03697fa8d77578f0d628d255b7cad.jpeg

5. Piękniejemy. 

Wybuch śmiechu pobudza mięśnie twarzy, dzięki czemu skóra stale się jędrniejsza. 

 

./uploads/Kitekatu/473870d380b0d5591150b6a4d2ebd357.jpg

6. Chudniemy. 

Śmiech jest jak ćwiczenia fizyczne. Podczas wybuchu śmiechu wprawiamy w ruch wszystkie mięśnie tułowia - poruszamy ramionami, rękami, nogami i głową. 
 

./uploads/Kitekatu/790ed6601b53706eb205714c678090fb.jpg

8. Jesteśmy szczęśliwsi.

Zwiększa się wydzielanie endorfin (hormon szczęścia), a zmniejsza adrenaliny (hormon stresu). 
 

./uploads/Kitekatu/3c24e3c0d55e2ce9377abff836f97b8f.jpg

9. Lepiej zarabiamy.

Każdy kto pracuje w handlu wie, że uśmiech przyciąga klientów. 
 

./uploads/Kitekatu/d663ee3d2a0fa11030fb0f6e85123246.jpg
25 lubi to
7
632
7 komentarzy

Wpogonizaidealem
Kitekatu
5

:)

Odpowiedz

nic
5

Uśmiech to podstawa! :)

odpowiedz
Kitekatu
5

I zdrowie :)

Odpowiedz

aniałania
2

:D

odpowiedz
Kitekatu
2

:-*

Odpowiedz

julsx
0

🙂😀

odpowiedz

julsx
0

🙂😀

odpowiedz

aniałania
2

:D

odpowiedz
Kitekatu
2

:-*

Odpowiedz

Wpogonizaidealem
Kitekatu
5

:)

Odpowiedz

nic
5

Uśmiech to podstawa! :)

odpowiedz
Kitekatu
5

I zdrowie :)

Odpowiedz

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

Moda