Czy czekolada jest zdrowa - Jakie ma właściwości?
30.10.2018

Czy czekolada jest zdrowa - Jakie ma właściwości?

Wiele się słyszy o tym że czekolada jest niezdrowa i nie powinno się jej jeść, że niesie za sobą więcej minusów niż korzyści.
Czy tak naprawdę jest?

Plusy:

./uploads/princess69777/73922973489bc826bdad3946dcba3320.jpg

PLUSY: 
- czekolada dostarcza organizmowi węglowodanów, jest bogata w wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, witaminy A,B,D,E 
- lepsza ochrona skóry 
- przeciwdziałanie komórkom nowotworowym 
- wspomaga krążenie 
- poprawia prace mózgu 
- redukuje zmęczenie 
- poprawia nastrój 
- poprawia pracę serca 
- czekolada podnosi odpornośc organizmu 
- poprawia samopoczucie, pod wpływem czekolady zwiększa się poziom endorfin - hormonów szczęścia 

Czekolada pomaga w odchudzaniu!?

./uploads/princess69777/fd65ada5641983b4328e626d7358a847.jpg

Czekolada korzystnie wpływa na wagę ciała, te właściwości ma jeden ze składników - epikatechina, powoduje on wytwarzanie energii, która przyśpiesza metabolizm i szybciej spala kalorie. 

Minusy:

./uploads/princess69777/f0982e5d16f3571f19d5be3fa0e5a599.jpg

MINUSY JEDZENIA CZEKOLADY:
- jest bogata w tłuszcze 
- jest uboga w składniki odżywcze 
- może osłabiać kości 
- może powodować alergie 
 

2 komentarzy

Dollka
0

ważne aby nie w nadmiarze ;)

odpowiedz

Wpogonizaidealem

Dollka
0

ważne aby nie w nadmiarze ;)

odpowiedz

Wpogonizaidealem

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

Moda