5 SPOSOBÓW NA JESIENNEGO DOŁA- POWIEDZ 'NIE' CHNDRZE!

#1 FILM Z DZIECIŃSTWA

Obejrzyj ulubiony film z dzieciństwa lub taki, którego nie miałaś okazji jeszcze zobaczyć, bo brakowało czasu czy 'nie wypadało'. Może maraton Disneya? Taka chwila dla siebie na pewno poprawi Ci humor! Możesz też zaprosić przyjaciółkę, we dwie będzie jeszcze zabawniej!
 

#2 DOMOWE SPA

Dobrze się czasem zrelaksować, a jesienna plucha nie zachęca do wychodzenia z domu- zrób  sobie więc mini spa w jego zaciszu; maseczki, manicure, gorąca kąpiel z pianą...  Możesz również zrobić własnoręcznie maseczki, przepisów jest w internecie masa! Nie zapomnij też zapalić zapachowej świeczki!
 

#3 ZMIEŃ WYSTRÓJ SWOJEGO POKOJU

Czasem dobrze jest dokonać zmiany. Nie musi być wielka, możesz na przykład ozdobić swoją sypialnię jesiennymi dekoracjami, ale również przestawić nieco mniejsze meble, zmieniając rozkład pomieszczenia. Tworzenie i aranżowanie pozwoli Ci zająć myśli czymś kreatywnym i uruchomi wyobraźnię, a może nawet zmotywuje do porządków
 

#4 SPACER

Może i cieżko się zebrać, ale jesień jest piękna, nie przegap jej uroków, skupiając się na swoim obniżonym nastroju. Świeże powietrze tylko go poprawi, a ruch to zdrowie! Jeśli masz psa, zabierz swojego pupila na dłuższą przechadzkę, nie tylko po ulicy, ale do większego parku. Postaraj się odłożyć telefon i wyjąć słuchawki, skup się na tym, co Cię otacza
 

#5 UGOTUJ COŚ SAMA

Coś bardziej skomplikowanego, niż jajecznica! Możesz spróbować przygotować dania sezonowe, np. te z dyni, ale również cokolwiek, co wydaje Ci się atrakcyjne. Nie bój się eksperymentować, odważ się na kompletnie inne produkty i smaki, niż te, które spożywasz zazwyczaj! Przygotowanie takiego dania samodzielnie, nawet jeśli nie wyjdzie idealne, na Ci sporo satysfakcji
 

Jak radzisz sobie z jesiennym dołem? Daj znać w komentarzu!

Jeśli wpis Ci się podobał, zostaw like, chętnie odwiedzę Twój profil i odwdzięczę się tym samym!! Zapraszam Cię także na mojego instagrama @kimikohime oraz kanał na Yt o tej samej nazwie

Chętnie odwdzięczę się tym samym, jeśli zaobserwujesz mój profil na DDOB!
Do zobaczenia w następnym wpisie- codziennie pojawia się u mnie coś nowego!
Buziaki
Kimiko