07.10.2018

Herbatka na zdrowie!

autor

k.c.k.

Obserwuj

Jesień to czas sweterków i herbatek, jednak wiesz jakie mogą mieć świetne działanie? W zależności od tego jaką wypijesz, może zająć się twoim organizmem. Nie dość, że pyszne, to jeszcze pożyteczne!

Ogólne działania herbatki

./uploads/klaudia-jadzia-ceyrowska/f325b91b2b912d978ac6af0787952dc0.jpg

Oprócz tego, że świetnie smakuje, to korzystnie wpływa na nasz organizm - oczyszcza go oraz dodaje nam energii. Działa także na nerki, zęby (próchnica), nasz układ odpornościowy, ma w sobie wiele witamin, dba o gęstość kości. Niektórym też poprawia humor.
Dodatkowo, stosowana jako okład, może działać na zapalenie spojówek i oczyszczać oczy!

Herbata czarna

./uploads/klaudia-jadzia-ceyrowska/5482098c3ed92a2b14f9a2b4810bd9d5.jpg

Przede wszystkim, dobrze wpływa na libido i obniżca ciśnienie krwi. Dodatkowo ułatwia pracę żołądka oraz trawienie. Wpływa też korzystnie na koncentrację.

Stosowana w formie okładów może zmniejszyć opuchliznę, a jeśli zrobimy z niej płukankę, może zwalczyć łupież.

Herbata Zielona

./uploads/klaudia-jadzia-ceyrowska/e8170d7d9d3c8512ff04d2115c1e6859.jpg

Poprawia stan zębów i eliminuje brzydki zapach z ust. Hamuje infekcje i działa przeciwbakteryjnie. Dużo osób lubi ją pić ze względu na to, że potrafi odprężyć i działać antydepresyjnie (oczywiście - nie wyleczy twojej depresji, tutaj wazny jest lekarz: psychiatra lub psycholog. jednak ma pozytywne korzyści dla naszego humoru). Wspomaga rownież nasza pamięć.

Używając jej jako okład, złagodzi ukąszenia owadów.

Herbata Czerwona

./uploads/klaudia-jadzia-ceyrowska/7787187b6a16666d4e0c4afb909f5f76.jpg

Pomaga kontrolować masę ciała i dobrze wpływa na folrę bakteryjną jelit, dodatkowo wpływa dobrze na wątrobę. Poprawia nastrój i pamięć, sprzyja leczeniu reumatyzmu, ale przede wszystkim regularnie pita pomaga leczyć cukrzycę.

Herbata Biała

./uploads/klaudia-jadzia-ceyrowska/5a7d393cf50848ecdc591fec6ba9f5fd.jpg

Najciekawsze jest w niej to, że potrafi pobudzić nawet bardziej niż kawa, a przy okazji zwiększa odporność organizmu. Spowalnia także procesy starzenia się i działa antynowotworowo. Dodatkowo usuwa stres.

Herbata Żółta

./uploads/klaudia-jadzia-ceyrowska/248da7ecaea2ca0ab699b0904ec5b413.jpg

Na wstępie warto zaznaczyć, że jest bardzo droga, ponieważ produkuje się ją w bardzo małych ilościach.
Zawiera niewielką ilość kofeiny, jednak bardzo dobrze orzeźwia umysł i ciało, a wraz z tym dodaje energii i siły. Poprawia również trawienie.

Mozemy także wyróżnić herbatę Pu-erh. Fermentowana w 70% jest uznawana za herbatę czerwoną, jednak stanowi całkiem odrębny rodzaj herbaty. Jednak pomimo licznych właściwości zdrowotnych jej smak niekoniecznie wszystkim odpowiada.

W punktach można wyróżnić jej działanie:

pobudza trawienie;
zapobiega wchłanianiu tłuszczu do organizmu;
działa bakteriobójczo;
poprawia pracę wątroby oraz obniża poziom cholesterolu;
wskazana dla osób z cukrzycą, problemami krążeniowymi oraz nadciśnieniem;
wychładza organizm;
poprawia pamięć;
dobrze wypływa na wygląd włosów i kondycję skóry;
uspokaja oraz poprawia nastrój, dlatego też polecana jest osobom w stanach melancholii i depresji.

Pisząc ten tekst, aktualnie piję herbatę hibiskus o smaku malina - owoce leśne z biedronki. Jest świetna na jesienne wieczory, a od kilku dni czuję poprawę z moimi nerkami.

A wasza herbata jaka jest ulubiona? Zielonej niestety nie jestem w stanie wypić z małą ilością cukru, innych jeszcze nie próbowałam. po 5 latach nie picia herbaty chyba do tego wrócę.
Dajcie znać w komentarzach!