03.10.2018
autor
Są takie produkty, które cały czas kupujemy, jednak nie zdajemy sobie sprawy z tego, że w większości sklepów ciężko jest je dostać w dobrej jakości.
Dlatego teraz przedstawię Wam kilka takich produktów.
Dlatego teraz przedstawię Wam kilka takich produktów.
Biały chleb
Biały chleb nigdy nie należał do najzdrowszych produktów. Oczywiscie można znaleźć taki, który bedzię odrobinę lepszy w składzie, ale nie wiele. Większość jest wprost nafaszerowana szkodliwymi substancjami jak np polepszacze smaku, mąka gmo. Najzdrowszym rozwiązaniem będzie więc chleb ciemny, najlepiej z pełnych ziaren i bio, czyli bez szkodliwych dodatków.
Czy wiesz że w białym chlebie może być tyle cukru co w tabliczce mlecznej czekolady?
Warzywa i owoce
Ale jak to? Przecież warzywa i owoce są zdrowe! No, niestety niekoniecznie. W większości sklepów znajdziemy warzywa i owoce, które od samego początku ich wzrostu, były spryskiwane, dzięki czemu wyglądają na piękne i smaczne. Dlatego warto zwracać uwagę na to, czy jest napisane przy nich BIO, czy mają certyfikat, który oznajmia, że nie były pryskane. Warto kupować bio produkty, bo cena za nie obecnie, nie jest dużo wyższa od produktów bez certyfikatu eko.
Czy wiesz, że najbardziej spryskiwanym owocem jest popularne jabłko? Jak jeść jabłka to tylko bio!
Mięso
Jakość mięsa zależy od tego, czy zwierzę było chodowane na wolnym wybiegu, czy zamknięte w malutkim pomieszczeniu. Zależy też od tego, co zwierzęta dostają do jedzenia, czy mają dobrą zieleninę/ziarna, czy wręcz przeciwnie - jakieś przetworzone papki. Wyobraź sobie, że wielu producentów mięsa, szpikuje zwierzęta antybiotykami, by szybciej rosly. Smakowicie brzmi? Blee! Dobre mięso oznakowane jest znaczkiem BIO.
Czy wiesz co to jest mięso mielone garmażeryjne? Jest to mięso, w którym znajdują się zmielone kopyta, kości, pazury i różne inne rzeczy, których normnie byśmy nie tknęli. Obrzydliwe, prawda?
Jogurty
Jogurt to jedno z must have w dietach. Ale czy on nam coś da, jeśli nie zwracamy uwagi na jego skład? Najpopularniejsze firmy niestety nie są najzdrowsze. Oczywiście zdrowsze niż fast foody czy słodycze, ale jednak nie oszukujmy się, to praktycznie sam cukier. Skoro masz zamiar odżywiać się zdrowo, to rób to porządnie. Zwracaj więc uwagę na skład, napisany malutkimi literakami na opakowaniu.
Mleko i Jajka
Jakość mleka i jaj zależy od tych samych czynników, co w przypadku mięsa. Czyli od tego gdzie zwierzęta przbywały i jak się odżywiały. Jajka da się odróżnić po numerkach na nich nabitych pieczątką (3 - jajka od kur zamkniętych w ciasnych klatkach, a 0 - od kur na wolnym wybiegu). Niestety mleka nie da się tak odróżnić, dlatego warto zwracać uwagę na to, czy mleko jest ze znaczkiem BIO, albo wybrać jakieś mleko roślinne np. migdałowe.
Zobacz także
Lifestyle
ddob
youtube
MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond
DDOB
-
09.05.2019MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond -
09.05.2019TIKTOK W PRAWDZIWYM ŻYCIU -
09.05.2019MATKA VS CÓRKA - MAMA W CIĄŻY: BĘDZIESZ MIAŁA SIOSTRĘ! | Światopoblond -
09.05.2019TIKTOKER ROZSYŁA NAGIE ZDJĘCIA?! - TRUDNE PYTANIA -
09.05.2019MATKA VS CÓRKA - WYCIECZKA KLASOWA🇫🇷 🗼🥐 | Światopoblond
3 komentarzy
👍
Zgłoś nieodpowiedni post
Sama prawda!
Zgłoś nieodpowiedni post
Ciekawe
Zgłoś nieodpowiedni post
👍
Zgłoś nieodpowiedni post
Sama prawda!
Zgłoś nieodpowiedni post
Ciekawe
Zgłoś nieodpowiedni post