01.10.2018
autor
Ponieważ jesienią jest bardzo szybko zimno i ciemno przyjemniej przebywać pomieszczeniach.
W tym poście przedstawie Wam cztery sporty, które możecie trenować pod dachem.
W tym poście przedstawie Wam cztery sporty, które możecie trenować pod dachem.
Taniec
Taniec to nie tylko pląsanie do muzyki. Jeśli się zaangażujesz, to może to być naprawdę bardzo ciężki trening. Wiem o tym, bo sama go trenuję. Nie dość, że możesz dać upust swoim emocjom, to możesz też bardzo polepszyć swoją kondycję.
Park Trampolin
Park trampolin to bardzo fajne rozwiązanie. Możesz albo wykonywać podstawowe ćwiczenia albo uczyć się wielu trików. tak czy owak będziesz z siebie dumny. A godzinka takich skoków to już duży wysiłek.
Bungee Gym
Niestety jest to sport dostępny w niewielu miastach w Polsce, a przecież bardzo ciekawy. Jesteś przypięty do takiej liny, jak do Bungee. Jedak nie skaczesz kilka metrów w dół, tylko wykonucjesz ruchy w bok do muzyki.
Kettlebell
Są to ćwiczenia siłowe z taką jakby ciężką kulką. Możesz nią wymachiwać, robić z nią przysiady lub pompki. Po ćwiczeniach z nią zauważysz bardzo szybko efekty.
Zobacz także
Lifestyle
ddob
youtube
MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond
DDOB
-
09.05.2019MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond -
09.05.2019TIKTOK W PRAWDZIWYM ŻYCIU -
09.05.2019MATKA VS CÓRKA - MAMA W CIĄŻY: BĘDZIESZ MIAŁA SIOSTRĘ! | Światopoblond -
09.05.2019TIKTOKER ROZSYŁA NAGIE ZDJĘCIA?! - TRUDNE PYTANIA -
09.05.2019MATKA VS CÓRKA - WYCIECZKA KLASOWA🇫🇷 🗼🥐 | Światopoblond
3 komentarzy
Bardzo chciałabym spróbować bungee gym
Ktoś próbował?
Zgłoś nieodpowiedni post
Zgłoś nieodpowiedni post
👍
Zgłoś nieodpowiedni post
Zgłoś nieodpowiedni post
👍
Zgłoś nieodpowiedni post
Bardzo chciałabym spróbować bungee gym
Ktoś próbował?
Zgłoś nieodpowiedni post