TOP 10 NAJMNIEJ KALORYCZNYCH SŁODYCZY
20.09.2018

TOP 10 NAJMNIEJ KALORYCZNYCH SŁODYCZY

Każda z nas kocha słodycze... Co wybierać, by ta miłość nie kosztowała Cię kilka dodatkowych kilogramów i nie odebrała satysfakcji z własnego wyglądu? Oto 10 mało kalorycznych słodyczy!
#1 GALARETKA 
Galaretki owocowe są zdrowe- żelatyna w nich zawarta poprawia stan paznokci, włosów oraz skóry. Galaretki mają około 50 kalorii na 100 g z czego większość z nich pochodzi z dodawanego do nich cukru. Jeśli liczysz kalorie to możesz zrobić swoją własną galaretkę w wersji light. Wystarczy zaparzyć mocną, owocową herbatę, posłodzić ją słodzikiem i dodać żelatynę (3 łyżeczki tj, 10 g na pół litra herbaty).
#2 SORBETY OWOCOWE 
Nie tylko niskokaloryczne, ale i zdrowe! Przykładowo sorbet z mango i limonki dostarczy twojemu organizmowi witaminę A i C. Możesz łatwo zrobić je sama!
Obierz mango, usuń pestkę, drobno pokrój i wrzuć do blendera. Dodaj sok z połowy limonki, 1/3 szklanki wody i około 1 łyżeczkę tartej skórki pomarańczowej. Dodaj do smaku słodzik w płynie i wszystko zmiksuj. Przełóż do pojemniczka, wstaw na 4 h do zamrażalnika. Po tym czasie przełóż lody do blendera, zmiksuj i zamrażaj kolejne 3 godziny.
#3 SZARLOTKA
Prawdopodobnie najlepszy wybór, jakiego mozesz dokonać w kwestii ciasta, zwłaszcza, jeśli sama je pieczesz i przygotujesz jabłka, z których głównie się składa, bez dodawania dużej ilości cukru. Ciasto również mozesz zrobić z mniejszą jego zawartością.
#4 DESER OWOCOWO-JOGURTOWY
Z czarną czekoladą i chrupiącym musli. Owoce także zaspokoją pragnienie zjedzenia czegoś słodkiego, a w połączeniu z jogurtem całość będzie bardziej sycąca i orzeźwiająca.
Dodatkowo, taki deser ładnie wygląda i z pewnością nadaje się na instagrama znacznie bardziej, niż czekoladowy baton ;)
#5 CHIPSY JABŁKOWE/ BRZOSKWINIOWE/ MARCHEWKOWE
Wybór tego rodzaju chipsów na rynku jest obecnie spory, ja najbardziej lubię brzoskwiniowe, ale w tych jabłkowych znajduje się mniej cukru. Możesz oczywiście zrobić je sama, susząc cienko pokrojone kawałki jabłek w piekarniku.
#6 KISIEL 
Kisiel – ok. 65kcal / 100g, jego smaków znajdziesz mnóstwo, a przygotowanie jest bardzo proste i szybkie!
#7 KAKAO
Jedna łyżeczka to tylko 19 kalorii, a wymieszana z chudym mlekiem tworzy słodki, ciepły napój, doskonały na jesienne wieczory!
#8 ANANAS Z PUSZKI
Pisałam już kiedyś o zbawiennym działaniu świeżego ananasa na cerę oraz cały organizm (wpis znajdziesz na moim profilu, sprawdź koniecznie, jeśli masz trądzik!). Ten z puszki natomiast, słodszy, z dodatkiem soku, ma 19 kalorii w plastrze i bez wątpienia zjedzenie nawet kilku będzie lepsze, niż baton typu Mars, czy Twix. 
#9 TIRAMISU
Naturalny serek homogenizowany + odrobina rozpuszczalnej kawy + słodzik i gototwe. Taki deser to słodka satysfakcja, a jednocześnie nie bąba kaloryczna, jak nawet jeden niewinny pączek :)
Jaki jest Twój ulubiony deser? Daj znać w komentarzu! Jeśli wpis Ci się podobał, zostaw like, chętnie odwiedzę Twój profil! Zapraszam Cię także na mojego instagrama @kimikohime oraz kanał na Yt o tej samej nazwie!
Widzimy się w następnym wpisie!
Buziaki <3
Kimiko 
#instagram, #influencer, #porady, #tips, #socialmedia, #follow, #blogger #money #fejm #fame #ddob, #beauty #diet #dieta
15 lubi to
4
2499
  • udostępnij
4 komentarzy

Juliaaa321
1

Bardzo fajny wpis <3

odpowiedz

ToTylkoJa
1

Oo jak super że jest tu szarlotka ❤

odpowiedz

eulallie_
1

świetny wpis! bardzo fajny pomysł na tiramisu <3

odpowiedz

paulatraub
1

Jestem wielką fanką sorbetów, latem zazwyczaj wybieram je zamiast normalnych lodów, natomiast jesienią i zimą jak mam ochotę na coś słodkiego, to najchętniej sięgam po kakao :D

odpowiedz

paulatraub
1

Jestem wielką fanką sorbetów, latem zazwyczaj wybieram je zamiast normalnych lodów, natomiast jesienią i zimą jak mam ochotę na coś słodkiego, to najchętniej sięgam po kakao :D

odpowiedz

eulallie_
1

świetny wpis! bardzo fajny pomysł na tiramisu <3

odpowiedz

ToTylkoJa
1

Oo jak super że jest tu szarlotka ❤

odpowiedz

Juliaaa321
1

Bardzo fajny wpis <3

odpowiedz

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

Dołącz do DDOB
Dołącz do DDOB

ddob
youtube

Moda