Czosnek

Chroni przed zgagą, wpływa korzystnie na drogi oddechowe, reguluje florę bakteryjną i sprzyja lepszemu ukrwieniu naczyń wieńcowych.  Ma właściwości przeciwbakteryjne, antygrzybicze i przeciwrobacze.Świeży sok hamuje także rozwój wirusów grypy. Działa napotnie, obniża gorączkę i ciśnienie krwi. Redukuje zapalenia.Obniża poziom prostaglandyny PG2 zmniejszając ból w czasie miesiączki.

Zaleca się wypijanie rano i wieczorem po pół szklanki mleka z 1–2 ząbkami czosnku.
Przy zwalczaniu pasożytów, leczeniu infekcji dróg oddechowych i innych chorób wewnętrznych zaleca się stosowanie octu czosnkowego (kilka łyżeczek dziennie). Tworzy się go poprzez dodanie 4 zmiksowanych główek czosnku do połowy litra octu jabłkowego, następnie odcedzenie mikstury po odstaniu przez 2 tygodnie w temperaturze pokojowej