23.08.2018
autor
Spokojnie, to nie kolejny wpis o treści "pij 2l wody dziennie"...
1. ZADBAJ O TO, CO JESZ!
Rzeczy, które "wkładamy" w swoje ciało, mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie oraz naszą cerę. Postaraj się ogarniczyć nabiał, cukier (i wszystkie jego "zamienniki" ) oraz tłuste jedzenie. Gdy zobaczysz, jak diametralnie zmieni się twoja buzia, nie będzie Ci trudno odmówić sobie tych wszystkich rzeczy.
2. WYLUZUJ
Naprawdę - wyluzuj. Zrób sobie dłuuugą, pachnącą kąpiel, obejrzyj ulubiony serial, spotkaj się z przyjaciółmi, posłuchaj muzyki, lub poczytaj książkę. Każdy zasługuje na odrobinę relaksu i nie tylko poczujesz się lepiej, ale zobaczysz, jak stres (z którym boryka się każdy z nas) wpływa na niedoskonałości na naszych twarzach. Twoja cera będzie jasna i wypoczęta.
3. SEN
Jeden z ważniejszych punktów na tej liście. Jedną trzecią swojego życia spędzasz słodko śpiąc w swoim łóżku, więc zadbaj o to, żeby spędzić ten czas jak najlepiej! Zmień pościel na czystą, uchyl okna i wycisz się. Zzzz....
4. ZMIEŃ KOSMETYKI NA NATURALNE
Wtedy zauważyłam naprawdę ZNACZĄCĄ zmianę w mojej cerze - przestałam kupować żele faszerowane SLS - ami, parabenami i innymi chemikaliami, które - bądźmy szczerzy - jedyne co robią, to długofalowo szkodzą naszym twarzom. Kosmetyki naturalne są często o wiele tańsze od mocno pachnących preparatów i trudno o taki kosmetyk naturalny, który spowodowałby szkody na twojej twarzy. Czytaj składy, pytaj ekspedientki. Plant power!
5. NAWILŻAJ
Nieważne, czy masz cerę suchą, tłustą, czy mieszaną. Jeśli nie będziesz jej odpowiednio nawilżał, twoja skóra będzie produkowała w tym celu sebum, które zapycha pory i prowadzi do powstawania wyprysków. Jest to bardzo prosty, a bardzo znaczący krok w codziennej pielęgnacji.
Pamiętajcie: za parę miesięcy podziękujecie sobie,
że zaczeliście dzisiaj.
sowinskv
Lifestyle
ddob
youtube
MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond
DDOB
-
09.05.2019MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond -
09.05.2019TIKTOK W PRAWDZIWYM ŻYCIU -
09.05.2019MATKA VS CÓRKA - MAMA W CIĄŻY: BĘDZIESZ MIAŁA SIOSTRĘ! | Światopoblond -
09.05.2019TIKTOKER ROZSYŁA NAGIE ZDJĘCIA?! - TRUDNE PYTANIA -
09.05.2019MATKA VS CÓRKA - WYCIECZKA KLASOWA🇫🇷 🗼🥐 | Światopoblond
5 komentarzy
Jest wiele racji w twoim poście
dziękuje!
Zgłoś nieodpowiedni post
Zdrowe jedzenie i picie dużej ilości wody przede wszystkim
Zgłoś nieodpowiedni post
Świetne rady
dziękuje!
Zgłoś nieodpowiedni post
Zdrowe jedzenie i picie dużej ilości wody przede wszystkim
Zgłoś nieodpowiedni post
Świetne rady
dziękuje!
Zgłoś nieodpowiedni post
Jest wiele racji w twoim poście
dziękuje!
Zgłoś nieodpowiedni post