Jak zmieniłam swoją cerę w 5 prostych krokach!
23.08.2018

Jak zmieniłam swoją cerę w 5 prostych krokach!

autor
Spokojnie, to nie kolejny wpis o treści "pij 2l wody dziennie"...

 1. ZADBAJ O TO, CO JESZ!

./uploads/sowinskv/9b127f88b0002114f1c5a73d26289cb9.jpg

Rzeczy, które "wkładamy" w swoje ciało, mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie oraz naszą cerę. Postaraj się ogarniczyć nabiał, cukier (i wszystkie jego "zamienniki" ) oraz tłuste jedzenie. Gdy zobaczysz, jak diametralnie zmieni się twoja buzia, nie będzie Ci trudno odmówić sobie tych wszystkich rzeczy.

2. WYLUZUJ

./uploads/sowinskv/e5c5a9cbe821e0132af79265c8a57123.jpg

Naprawdę - wyluzuj. Zrób sobie dłuuugą, pachnącą kąpiel, obejrzyj ulubiony serial, spotkaj się z przyjaciółmi, posłuchaj muzyki, lub poczytaj książkę. Każdy zasługuje na odrobinę relaksu i nie tylko poczujesz się lepiej, ale zobaczysz, jak stres (z którym boryka się każdy z nas) wpływa na niedoskonałości na naszych twarzach. Twoja cera będzie jasna i wypoczęta.

3. SEN

./uploads/sowinskv/2341a0801313b6f2fd5246b52e88ee26.jpg

Jeden z ważniejszych punktów na tej liście. Jedną trzecią swojego życia spędzasz słodko śpiąc w swoim łóżku, więc zadbaj o to, żeby spędzić ten czas jak najlepiej! Zmień pościel na czystą, uchyl okna i wycisz się. Zzzz....
 

4. ZMIEŃ KOSMETYKI NA NATURALNE

./uploads/sowinskv/21b6f5535c0758cb430f7068563f2d10.jpg

Wtedy zauważyłam naprawdę ZNACZĄCĄ zmianę w mojej cerze - przestałam kupować żele faszerowane SLS - ami, parabenami i innymi chemikaliami, które - bądźmy szczerzy - jedyne co robią, to długofalowo szkodzą naszym twarzom. Kosmetyki naturalne są często o wiele tańsze od mocno pachnących preparatów i trudno o taki kosmetyk naturalny, który spowodowałby szkody na twojej twarzy. Czytaj składy, pytaj ekspedientki. Plant power!

5. NAWILŻAJ

./uploads/sowinskv/5ef8e7148a182f6141150cf88017e8c5.jpg

Nieważne, czy masz cerę suchą, tłustą, czy mieszaną. Jeśli nie będziesz jej odpowiednio nawilżał, twoja skóra będzie produkowała w tym celu sebum, które zapycha pory i prowadzi do powstawania wyprysków. Jest to bardzo prosty, a bardzo znaczący krok w codziennej pielęgnacji. 



Pamiętajcie: za parę miesięcy podziękujecie sobie,
że zaczeliście dzisiaj.
sowinskv


 

15 lubi to
5
425
5 komentarzy

happybunny
1

Jest wiele racji w twoim poście:)

odpowiedz
xojdsojm
0

dziękuje!

Odpowiedz

shavty
0

Zdrowe jedzenie i picie dużej ilości wody przede wszystkim <3

odpowiedz

Wika05
0

Świetne rady <3

odpowiedz
xojdsojm
0

dziękuje!

Odpowiedz

shavty
0

Zdrowe jedzenie i picie dużej ilości wody przede wszystkim <3

odpowiedz

Wika05
0

Świetne rady <3

odpowiedz
xojdsojm
0

dziękuje!

Odpowiedz

happybunny
1

Jest wiele racji w twoim poście:)

odpowiedz
xojdsojm
0

dziękuje!

Odpowiedz

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

Moda