33 SPOSOBY NA DOBRY ROK SZKOLNY!

Przygotowałam dla Was aż 33 rady,  dzięki którym na pewno rok szkolny nie będzie aż taki straszny. Zaczynajmy!

1. Zaplanuj sobie wszystko. Zrób/kup planer, w którym będzie miejsce zarówno na każdy dzień roku szkolnego, jak i dodatkowe kartki do rozłożenia nauki na etapy, zrobienia listy zakupów czy wypisanie swoich celów. Jeśli nie chcecie kupować gotowych, zróbcie własny! Umieścicie w nim to, co chcecie. Jeśli natomiast nie chcecie robić wszystkiego własnoręcznie, to projektujcie kartki w Wordzie! Wygląda to ślicznie i jest bardzo praktyczne. 

2. Bądź systematyczny! Brzmi banalnie, ale w tym leży wszystko! Na nic czytanie tej notatki, jeśli zabraknie ci systematyczności. 

3. Notatki pomagają utrwalić wiadomości z lekcji. W szkole często piszemy szybko i mało czytelnie, a notatki zrobione w domu ułatwiają i uprzyjemniają naukę. Poza tym, gdy tylko mamy czas, warto przepisywać zadania zrobione na lekcji, co pozwoli nam je zrozumieć - jeśli chodzi o takie przedmioty jak chemia... albo angielski! Warto je potem wpinać do segregatora, uporządkowane przedmiotami. 

4. Kiedy się uczysz, odłóż telefon albo przenieś do pokoju obok. Nie wpatruj się w niego przed nauką, bo się nie skupisz. 

5. Jeśli to nie wystarcza, oddaj dobrowolnie telefon siostrze czy mamie na ustalony czas - np. 2 godziny. Wtedy na pewno nie będziesz do niego ciągle zaglądać!  

6. Pakuj się do szkoły i szykuj ubrania na następny dzień wieczorem. Niby banał, a ile z nas o tym zapomina! Po co tracić rano cenne minuty - one uciekają bardzo szybko. Wieczorem czas płynie wolniej...  

7. Ucz się i odrabiaj lekcje od razu po przyjściu do domu. Zrób wszystko to, co musisz: zjedz obiad, weź prysznic i weź się za naukę! Nie odkładaj na później - coraz trudniej będzie się do tego zabrać. 

8. Jedz śniadania! Po pierwsze - przyspieszają metabolizm. Paradoksalnie jeśli jemy mniej, możemy przytyć. Po drugie - dają mam ogromną dawkę energii i nakłaniają mózg do myślenia - nie wyobrażam sobie mieć kartkówkę z chemii na pierwszej lekcji i nie zjeść rano śniadania.

9. Na pewno wszystkim się to nie sprawdzi, ale... spróbuj używać cienkopisów i zakreślaczy. Pomagają nam one skupić uwagę na konkretnej części tekstu i łatwiej wyłapujemy informacje, ucząc się do sprawdzianu. Jeśli one tylko cię rozpraszają, spróbuj zmieniać swój sposób pisania, gdy piszesz o czymś ważnym. Wtedy będzie się to odznaczało od reszty. 

10. Nie przesadzaj z kolorami! Podkreślaj jedynie słowa - klucze, zbyt kolorowe notatki nie sprzyjają nauce.  przesadzaj z kolorami! Podkreślaj jedynie słowa - klucze, zbyt kolorowe notatki nie sprzyjają nauce. 

11. Zachowuj zeszyty z poprzednich klas! Jeśli książki dostajesz za darmo, to musisz je oddawać pod koniec roku. Zeszyty są dla ciebie! Może w następnej klasie nauczyciel zrobi sprawdzian wiadomości z poprzedniej? 

12. Co się łączy z poprzednim punktem -  zaznaczaj samoprzylepnymi karteczkami nowe tematy w zeszycie i je podpisuj. Jeśli chcesz potem do czegoś wrócić, to nie szperasz po wszystkich zeszytach, a sprawdzasz podpisane karteczki. 

13. Przed sprawdzianem/testem weź jeszcze raz dużą kartkę i spisz wszystko to, co pamiętasz. Przekonasz się, ile tak naprawdę umiesz. 

14. Noś do szkoły zeszyt, w którym będziesz zapisywać każdą błahostkę - pracę domową, jak i test czy wywiadówkę. Nie licz na swoją pamięć. Potem w domu, gdy masz więcej czasu, możesz przepisać to do planera i odhaczać, gdy już wykonasz. 

15. Jeśli dwa segregatory (planer i na notatki) to ciągle za mało, polecam założyć sobie trzeci! Umieszczaj tam wszelkie kserówki/karty pracy, które dostaliście od nauczycieli, kartkówki dawane do domu... Żeby było bardziej przejrzyście, podziel sobie to na przedmioty. Gotowe! za mało, polecam założyć sobie trzeci! Umieszczaj tam wszelkie kserówki/karty pracy, które dostaliście od nauczycieli, kartkówki dawane do domu... Żeby było bardziej przejrzyście, podziel sobie to na przedmioty. Gotowe!

16. Kolejny protip to studygramy! Są to konta na Instagramie, które pomagają w zorganizowaniu, systematyczności i te pe. Na przykład @panna_geodetka  - @one.happy.student - @polishnotess

17. Unikaj pisania kursywą! Czyli tak, jak ja teraz - pochyłą czcionką. Mózg się męczy dodatkowo rozszyfrowaniem znaków zapisanych właśnie tym sposobem. Może łatwiej tak pisać, ale dużo ciężej się uczyć. 

18. Dbaj o wysiłek fizyczny! Nie musi to być koniecznie dwugodzinny trening trzy razy w tygodniu. Ważne, żeby w ogóle się ruszać. Na przykład wstać 20 minut wcześniej i pójść na spacer, przy okazji kupując bułki na śniadanie. Można pójść po południu na siłownię na otwartym powietrzu, jeśli takowa jest w waszej miejscowości. Im bardziej się zmęczymy, tym bardziej podniesie się temperatura naszego ciała i tym bardziej opadnie w nocy, dzięki czemu jakość snu będzie lepsza. Już chyba nawet nie trzeba wspominać o dobrym samopoczuciu czy ładnej sylwetce!

Nie garb się! Właściwie, to tylko tak to profilaktycznie napisałam. Ja tak czasami robię i gdy tylko przeczytam w jakiejś książce czy artykule wzmiankę o garbieniu, to automatycznie się prostuję. Ty też tak zrobiłeś?

19. Zachowuj regularność w chodzeniu spać i wstawaniu. Po prostu trzymaj się wyznaczonej godziny, twój organizm ci za to podziękuje, a zasnąć będzie dużo łatwiej - natura dąży do zachowania równowagi wewnętrznej, więc jeśli coś zaczniemy robić, to musimy się tego trzymać!

 20. Warto ustawiać sobie powiadomienia w telefonie - na przykład o początku treningu lub o tym, że należy skończyć odpoczynek. Bardzo wygodna opcja, ja często zapominam o godzinie i rzadko patrzę na zegarek - jeśli ty też, to spróbuj tego sposobu.  sobie powiadomienia w telefonie - na przykład o początku treningu lub o tym, że należy skończyć odpoczynek. Bardzo wygodna opcja, ja często zapominam o godzinie i rzadko patrzę na zegarek - jeśli ty też, to spróbuj tego sposobu. 

21. Nie jedz dużo słodyczy, unikaj cukrów prostych. Dają złudne poczucie energii - podczas gdy potrzebujemy czegoś pełnowartościowego. Jeśli podczas nauki czujesz potrzebę sięgnięcia po używkę, to pewnie jesteś już zmęczony i i tak nici z dalszej nauki. 

22. Opcja głównie dla dziewczyn - jeśli macie w szkole szafki, zawsze warto mieć w niej zapasową bluzę, legginsy, skarpety i butelkę wody. Możesz trzymać też tam takie rzeczy jak podpaski/tampony, dezodorant, szczotkę, plastry, gumy do żucia - co tylko może być ci potrzebne, albo nosić to w plecaku. 

 23. Nie lekceważ słabych ocen! Nie wmawiaj sobie, że poprawisz je innymi, bo nigdy nic nie wiadomo. Naucz się i popraw, jeśli tylko dostałeś taką okazję. 

24. Nie wiem, czy każdemu się to sprawdzi, ale podobno do przedmiotów takich jak biologia, polski i matematyka warto mieć zeszyt A4, notatki są bardziej przejrzyste. Właściwie to chodzi o te przedmioty, na których dużo piszecie. Więc jeśli dużo piszecie na angielskim, to też możecie sobie zakupić taki zeszyt do tego języka. 

25. Lepszy wygląd rano po nieprzespanej nocy? Włóż łyżkę na kwadrans do lodówki i przyłóż pod oczy. 

26. Przed snem warto choć 15 minut czytać książkę (zamiast telefonu czy telewizji). To wycisza, a co ważne, jeśli zaczniesz czytać lekturę jeszcze przed oficjalnym ogłoszeniem tego przez nauczyciela, to ten czas ci wystarczy! I nie będzie trzeba szukać streszczeń albo siedzieć po kilka godzin dziennie nad książką. 

27. Jedz zdrowo! Pięć posiłków dziennie, dużo owoców i warzyw, unikaj cukrów prostych - nie kupuj słodkich napojów (w nich jest mnóstwo cukru)! Pamiętaj o drugim śniadaniu do szkoły! 

28. Zawsze, w pełni wykorzystuj wolny czas. Nawet, jeśli na horyzoncie nie ma kartkówki czy sprawdzianu, to przypomnij sobie wiadomości z lekcji. 

29. Jeśli np. masz jakąś lekcję tylko raz w tygodniu, w poniedziałek, to tego samego dnia powtórz wiadomości, o których się dowiedziałeś. Wtedy jeszcze dużo pamiętasz z wypowiedzi nauczyciela, a jeśli weźmiesz się za to w niedzielę, trzeba będzie się uczyć drugi raz! Po co marnować czas...

 30. Unikaj wstawania godzinę wcześniej lub siedzenia nad książkami do późna. Na ostatnią chwilę i tak się nie nauczysz, będziesz tylko niewyspany i pójdzie ci jeszcze gorzej. Zakuć, zdać, zapomnieć to nie jest sposób, jeśli faktycznie chcemy coś umieć. Chyba, że chcesz po prostu przetrwać i zdać - w takim razie wyłącz ten post!

31. Odkładaj wszystko na miejsce, żeby uniknąć ogromnego nieporządku. Po co potem tracić dużo czasu na sprzątaniu rzeczy? Lepiej robić to regularnie. Wtedy pozostają jedynie czynności takie jak odkurzanie.

32. Pamiętaj! Utrzymywanie czystości na biurku i poza nim jest ważne, bo bałagan nie sprzyja skupieniu się na nauce. Mi nic nie wejdzie do głowy, jeśli w zasięgu wzroku mam rozrzucone ubrania.

33. Nie śpij po szkole! Potem trudno będzie ci się skupić na obowiązkach. Lepiej dobrze wykorzystać dzień i położyć się wcześniej spać. 

TO WSZYSTKO! :)

Co prawda mam w zanadrzu drugie tyle rad, ale nie chciałam, żeby było za długo! A to są te najważniejsze. Jakie macie postanowienia na nowy rok szkolny?