ZDROWE KOKTAJLE Z BLENDERA,CZYLI ŚNIADANIE W 2 MINUTY!

Wszystko czego potrzebujesz to:

- 50 g płatków owsianych
- garść owoców
- łyżka masła orzechowego
- woda
- pół miarki waniliowej odżywwki białkowej

Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i dokładnie mieszamy. Tak przygotowany koktajl wleamy do szklanki i śnaidanie gotowe. Smacznego

Ps. Każdego dnia możesz do swojego koktajlu dodawać inne owoce. Dzięki temu twoje śniadanie nie znudzi ci się, a dodatkowo dostarczysz organizmowi różnych wartości odżywczych.