Blogbook - edytuj wpis

Chcesz ograniczyć słodycze? Musisz to przeczytać koniecznie!
1.Nie eliminuj całkowicie słodyczy (jeśli będziesz mieć chęć na słodkie, weź kostkę gorzkiej czekolady),
2. Częściej sięgaj po owoce,
3.Ostre przyprawy zmniejszają chęć podjadania czegoś słodkiego,
4. Spróbuj eliminować ze swojej diety bardzo słone potrawy- sól wzmaga apetyt na cukier,
5. Cynamon zrekompensuje Ci brak słodyczy,
6.Mięta niweluje łaknienie słodkiego (więc pij miętowe herbaty czy napary, ewentualnie weź miętową gumę do żucia)
7.Pij zieloną herbatę,
8.pozbądź się z domu zapasu słodyczy ( nie oszukuj coś na pewno masz ;D)