6 kroków do samoakceptacji
30.07.2018

6 kroków do samoakceptacji

autor
Akceptacja siebie to o duży krok więcej do bycia szczęśliwym. Nie będziesz zadowolony z życia, jeżeli nie pogodzisz się z tym kim jesteś. Tylko jak to zrobić?
1) „Zaakceptuj to, czego nie możesz zmienić. Zmień to, czego nie możesz zaakceptować”
./uploads/axszm/90c6ce7dc14c9c14cc9a69b8189466ff.jpg
Jeżeli nie podoba ci się twoja figura - zmień to. Wystarczy karnet na siłownię, basen lub rutynowe bieganie z przyjaciółmi. Zapewniam, że po ćwiczeniach od razu będziesz czuła się lepiej.
2) Nigdy nie żałuj żadnych decyzji
./uploads/axszm/0fc21241d73e3c5dcaabe03bf7faf185.jpg
Nigdy nie żałuj żadnych decyzji, jeśli przez chwilę dzięki nim stałeś się szczęśliwym. Nie ma sensu płakać nad rozlanym mlekiem. Pewnych spraw nie cofniesz, a użalanie się nad sobą nic ci nie pomoże. Nie zastanawiaj się co by było gdyby... Żyj chwilą.
3) Nie wracaj do przeszłości, jeżeli sprawia ci ona ból
./uploads/axszm/c26564e9c032b76dc1e513e5acd7e604.jpg
Jeżeli w przeszłości wydarzyło się coś, co źle wspominasz - nie wracaj do tego. Nie zaakceptujesz siebie, jeżeli nie zaakceptujesz swojej przeszłości. Niech każdy nowy dzień będzie zupełnie czymś innym.
4) Zrób coś dla siebie
./uploads/axszm/6e1cc108f2fb5dd005c2b609e56067d7.jpg
Jeżeli ciągle jesteś zabiegana, zwolnij. Znajdź czas dla siebie i na swoje rozrywki. Pójdź do spa lub urządź je sama w domu. Kąpiel w wannie i maseczki to jest to, co każda kobieta potrzebuje od czasu do czasu. Wpłynie to dobrze nie tylko na twoje samopoczucie, ale także na wygląd.
5) Zakończ toksyczne znajomości
./uploads/axszm/87edc46533245d11b82639bad658833c.jpg
Nigdy nie zaakceptujesz siebie, jeżeli w twoim otoczeniu będą osoby wytykające twój najmniejszy błąd. Jeżeli nie są w stanie znaleźć w tobie piękna - nie są twoimi przyjaciółmi. Z każdą zakończoną toksyczną znajomością jest nam lżej.
6) Dbaj o relację z innymi
./uploads/axszm/ee5368383a27c709d32cbfcd592d7e85.jpg
Dobre relację z innymi ludźmi sprawiają, że jesteśmy bardziej usatysfakcjonowani i szczęśliwi. Bądź otwarty i autentyczny. Jeżeli będziesz udawała kogoś kim nie jesteś - nie pokochasz siebie, tylko osobę, którą jesteś tylko przy znajomych. Staraj się ćwiczyć pewność siebie, chodź z uniesioną głową i nie przejmuj się opinią osób, które nic dla ciebie nie znaczą.
Musisz zaakceptować fakt, że nie jesteś doskonały. Bądź sobą, ciesz się z życia. Nie oceniaj siebie i nie porównuj się do nikogo. Pamiętaj, że nie możesz zadowolić każdego w okół siebie. Najważniejsze, żebyś to ty był zadowolony!
12 lubi to
7
143
  • udostępnij
7 komentarzy

Ivy Kiah
1

Świetny post. :)
 

odpowiedz
axszm
1

Dzięki!💋


Lilu02
1

bardzo ważny post

odpowiedz

paulina19
0

Dziękuję za ten post💖

odpowiedz

paoleandra

paoleandra

paoleandra

paoleandra

paulina19
0

Dziękuję za ten post💖

odpowiedz

Lilu02
1

bardzo ważny post

odpowiedz

Ivy Kiah
1

Świetny post. :)
 

odpowiedz
axszm
1

Dzięki!💋


Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

Moda