Technika POMODORO
04.09.2018

Technika POMODORO

autor
Jedna z popularniejszych technik wykorzystywanych w nauce. Spróbuj już teraz i nie daj się zaskoczyć w nowy roku szkolnym

Zacznij od przygotowania kartki, długopisu i spisz listę rzeczy do zrobienia. Dłuższe czynności podziel na etapy. Pozbądź się wszystkich rozpraszaczy i nastaw przypomnienie za 25 minut. Przez ten czas skup się na wykonywanym zadaniu. Następnie zrób sobie krótką, 5-minutową przerwę. Po kilku takich cyklach zrób sobie dłuższą przerwę od 15 do 30 minut.

./uploads/asza/c7f2479d6197b6110ce31c30a74bf752.jpg
22 lubi to
1
2604
1 komentarzy

paulinoowo
0

interesujace

odpowiedz

paulinoowo
0

interesujace

odpowiedz

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

Moda