Jak być pewną siebie?

ZADBAJ O WYGLĄD

Nikt nie każe ci się nie wiadomo jak stroić, bądź po prostu zawsze pachnąca, wykąpana i schludnie ubrana. Zadbaj żeby za paznokciami nie było brudu, a twoje włosy nie były przetłuszczone.

NIE KRYTYKUJ SAMEJ SIEBIE

Nie wmawiaj sobie, że jesteś gruba, czy brzydka, bo nie jesteś! Codziennie znajduj w sobie coś dobrego, bo o to w tym chodzi. Jeśli się skupisz na samych negatywach, to na pewno nie uczyni cię to pewniejszej siebie.

UCZ SIĘ NA BŁĘDACH

Nie udało ci się coś? Nie szkodzi, następnym razem zrobisz to lepiej. Ucz się na błędach aby już więcej ich nie popełniać, nie warto się załamywać! Każdy czasem robi coś źle.

ROZMAWIAJ

Nie zamykaj się w czterech ścianach swojego pokoju, wyjdź do ludzi. Jeśli zaczniesz więcej rozmawiać z innymi nie będziesz się jąkać i nie będziesz się stresować gdy przyjdzie ci kogoś zapytać o drogę...itp

WYJDŹ Z DOMU

Nie izoluj się od ludzi, może warto poznać kogoś nowego...wyjdź na miasto i ciesz się chwilą.

WOLONTARIAT

Może zapisanie się do wolontariatu będzie kolejnym stopniem do przełamania swojej nieśmiałości i bycia pewniejszym siebie?

ZACHOWAJ KONTAKT WZROKOWY

Nie błądź wzrokiem po ścianach, patrz mu w oczy, będziesz wtedy wiarygodniejsza.

ZAAKCEPTUJ SIEBIE

Najpierw musisz popracować nad samoakceptacją, bo to jest najważniejsze abyś czuła się dobrze w swoim ciele i umyśle. Zachęcam do przeczytania mojego wpisu na ten temat ("Jak zaakceptować siebie?".

Pamiętaj, że bycie pewnym siebie nie polega na wywyższaniu się wśród innych, pewność siebie oznacza, że jesteś sobą, bo nie musisz porównywać się z innymi.