Rzeczy o których warto pamiętać latem

#1 Krem z filtrem

Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne jest używanie kremów z filtrem - szczególnie do twarzy gdzie skóra jest naturalnie niezwykle cienka i delikatna. Kremów z filtrem powinniśmy używać przez cały rok, jednak teraz jest to najważniejsze. Latem najlepiej używać tych o jak najwyższym faktorze czyli spf 50. Kremów przeciwsłonecznych do ciała również nie używajmy okazjonalnie, np. tylko kiedy idziemy na plażę. Jeśli wiemy, że spędzimy dłuższy czas na dworze, dajmy na to na wycieczce rowerowej to dobrze jest posmarować kremem plecy i ramiona . Na co dzień nie jest to koniecznością jeśli nie spędzamy dużo czasu w pełnym słońcu. Należy pamiętać o tym że kremy z filtrem po 2-3 godzinach nie działają tak dobrze jak od razu po nałożeniu.

#2 Nakrycia głowy

Brak odpowiedniego nakrycia głowy może mieć dla nas fatalne skutki, a w skrajnych przypadkach – przy wysokiej i długotrwałej ekspozycji na słońce – zakończyć się nawet udarem słonecznym. Nie zapominajmy o noszeniu czapek z daszkiem czy kapeluszy. Zamiast martwić się o fryzurę zatroszczcie się o swoje zdrowie .

#3 Okulary przeciwsłoneczne

Skoro mówimy już o ochronie przeciwsłonecznej, to jak można nie wspomnieć o okularach przeciwsłonecznych? Wzrok jest chyba najważniejszym narządem więc powinniśmy o niego zadbać, najlepiej tak aby służył nam jak najdłużej. Okulary nie muszą być bardzo drogie żeby chroniły nasze oczy. Najważniejsze jest żeby miały filtr! Najczęściej spotykane to te z filtrem UV400. Obecnie jest na rynku wiele modeli okularów przeciwsłonecznych także każdy powinien znaleźć coś dla siebie. Swoją drogą okulary mogą być całkiem fajnym elementem stylizacji ^^.

#4 Picie wody

"Hej dziewczyno, wypij tę wodę. Nawodnienie jest seksowne."

Człowiek powinien pić około 1,5-3 litrów wody dziennie. Latem - wraz ze wzrostem temperatury - należy zwiększać ilość spożywanych płynów. Jeśli nie smakuje wam woda, możecie dodawać do niej mięty, plasterków cytryny lub ogórka.

#5 Wybierajcie bezpieczne kąpeliska

Nie będę tu nic dodawać. Po prostu o tym pamiętajcie i nie róbcie czegoś, czego będziecie potem żałować.

#6 Makijaż

Latem, zrezygnujcie z makijażu albo zamieńcie go na lżejszy. Gdy jest gorąco ciężka tapeta będzie aż spływać a to chyba nie doda atrakcyjności :/. Jeśli jednak nie chcecie zupełnie rezygnować z makijażu, to wykonajcie tylko jego najważniejsze elementy, np. rzęsy i brwi, a kryjący podkład zamieńcie na lekki, lub krem bb/cc.

Mam nadzieję że mój wpis wam się spodobał i zachęcam do komentowania .
Buziaki