Jędrne ciało - to piękne ciało.

Ciało człowieka po 25 roku życia zaczyna tracić swą jędrność, zaczyna się starzeć. Dzieje się tak, gdyż organizm ludzki zaczyna produkować coraz mniej kolagenu, odpowiedzialnego za gęstość, a tym samym sprężystość skóry. Na twarzy pojawiają się pierwsze zmarszczki, skóra piersi i dekoltu traci swe napięcie, pośladki są mniej okrągłe. Zaczyna się proces, który chcemy zatrzymać. Nie chcemy obwisłego ciała, bo piękne ciało to jędrne ciało, bez względu na rozmiar. Prawdą jest, że osoba w rozmiarze XL, mająca sprężystą skórę wygląda lepiej niż osoba w rozmiarze S z szarą, pomarszczoną, pozbawioną blasku skórą. Ciało jędrne jest apetyczne, miło się na nie patrzy, a nawet podziwia. Żeby jednak utrzymać skórę ciała w świetnej formie należy działać i to cały czas.
Jak należy dbać o ciało, aby było jędrne?

Należy regularnie ćwiczyć, chodzić na basen (pływanie bardzo ujędrnia), używać kremów, balsamów i olejków ujędrniających (zawierających w składzie np. :olejek ze słodkich migdałów, kolagen, algi), poddawać się masażom, podczas kąpieli oblewać się na przemian raz zimną raz ciepłą wodą, stosować odpowiednią dietę, przyjmować suplementy diety (np. kolagen w tabletkach).

Najlepsze efekty będą widoczne wtedy, kiedy będziemy dbać o swoje ciało systematycznie.