5 POWODÓW DLA KTÓRYCH WARTO BYĆ FIT
02.05.2018

5 POWODÓW DLA KTÓRYCH WARTO BYĆ FIT

Wiele osób mówi, że wiąże się to z mnóstwem wyrzeczeń... Niesmaczne jedzenie, katowanie się treningami, wieczna dieta i liczenie kalorii...

NIC PODOBNEGO!

Punkt widzenia względem punktu położenia ;)
Dla nas ćwiczenia to nie katowanie się, lecz relaks i przyjemność. Natomiast zdrowa dieta może być smaczna. Wierzcie nam! I w dodatku wcale nie jest droga.

1. Przedłużasz swoje życie.

./uploads/True_artistic_human/37556a2387bacfcb08ca933707e31811.png

Brzmi jak reklama cudotwórczego leku lub suplementu. Jednak ten argument jest oczywisty. Jeśli żyjesz zdrowo tzn. zdrowo się odżywiasz, ćwiczysz i dbasz o swoje ciało, to Twój organizm będzie dzięki temu sprawniejszy.

2. Poprawiasz jakość swojego życia.

./uploads/True_artistic_human/efd9a578e840129eb18b59beca20cd23.png

Masz świadomość do czego dążysz i jakie są Twoje cele w życiu. Akceptujesz siebie, swoje wady i zalety.

3. Wyglądasz i czujesz się lepiej w swoim ciele.

./uploads/True_artistic_human/94575b1658d12353b9fc55158165b4d7.png

Jeśli ty się postrzegasz jako piękną inni też będą Cię taką widzieli.

4. Zwiększasz pewność siebie.

./uploads/True_artistic_human/de24c328bcfbb0c622cbed5d36bda2bf.png

Jesteś pewien swoich umiejętności, tego kim jesteś i do czego dążysz, a świadomość że dobrze przy tym wyglądasz zdecydowanie dodaje Ci otuchy i pozwala żyć pełną piersią.

5. Jesteś pozytywnie nastawiony do świata.

./uploads/True_artistic_human/1451a31d0243fe7f6248edb2d963e628.png

"W zdrowym ciele zdrowy duch". Jeśli odpowiednio odżywiasz swój organizm to dzięki temu i mózg funkcjonuje sprawniej. Często stany depresyjne, przygnębienie i oznaki zmęczenia są właśnie spowodowane złą dietą i niedoborem witamin. W dodatku na treningu wyładowujesz negatywną energię, a Twój organizm uwalnia endorfiny!

67 lubi to
15
1299
15 komentarzy

6

Niektórzy myślą, że chodzi się na siłownie tylko po ładne zdjęcia na IG. Tak nie jest chodzi też o zdrowie i wiele innych rzeczy. Światny post!

odpowiedz

Wika05
2

Świetny post♥
 

odpowiedz

magdajanek
2

Zgadzam się ze wszystkim!!

odpowiedz

Juliaaa321
2

SUPER :-*

odpowiedz

XxDariaxX
2

Prawda ;)
 

odpowiedz

krynkiewicz
2

Świetny post ;*

odpowiedz

Oleksia04
2

super post:P

odpowiedz

werooonikas
2

Zdrowie to ruch

odpowiedz

szczebaktrenuje

asza
0

<3

odpowiedz

Raf_faello
0

bycie fit to moje marzenie, trzymajcie kciuki żeby mi się udało!

odpowiedz

Lilu02
0

super

odpowiedz

x12321x
0

Dokładnie :)

odpowiedz

paulinoowo
0

swietnie napisane

odpowiedz

aneta_p
0

To nie takie proste 

odpowiedz

szczebaktrenuje

asza
0

<3

odpowiedz

Raf_faello
0

bycie fit to moje marzenie, trzymajcie kciuki żeby mi się udało!

odpowiedz

Lilu02
0

super

odpowiedz

x12321x
0

Dokładnie :)

odpowiedz

paulinoowo
0

swietnie napisane

odpowiedz

aneta_p
0

To nie takie proste 

odpowiedz

magdajanek
2

Zgadzam się ze wszystkim!!

odpowiedz

Wika05
2

Świetny post♥
 

odpowiedz

Juliaaa321
2

SUPER :-*

odpowiedz

XxDariaxX
2

Prawda ;)
 

odpowiedz

krynkiewicz
2

Świetny post ;*

odpowiedz

Oleksia04
2

super post:P

odpowiedz

werooonikas
2

Zdrowie to ruch

odpowiedz

6

Niektórzy myślą, że chodzi się na siłownie tylko po ładne zdjęcia na IG. Tak nie jest chodzi też o zdrowie i wiele innych rzeczy. Światny post!

odpowiedz

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

Moda