5 POWODÓW DLA KTÓRYCH WARTO BYĆ FIT
02.05.2018

5 POWODÓW DLA KTÓRYCH WARTO BYĆ FIT

  3. sport
Wiele osób mówi, że wiąże się to z mnóstwem wyrzeczeń... Niesmaczne jedzenie, katowanie się treningami, wieczna dieta i liczenie kalorii...

NIC PODOBNEGO!

Punkt widzenia względem punktu położenia ;)
Dla nas ćwiczenia to nie katowanie się, lecz relaks i przyjemność. Natomiast zdrowa dieta może być smaczna. Wierzcie nam! I w dodatku wcale nie jest droga.

1. Przedłużasz swoje życie.

./uploads/True_artistic_human/37556a2387bacfcb08ca933707e31811.png

Brzmi jak reklama cudotwórczego leku lub suplementu. Jednak ten argument jest oczywisty. Jeśli żyjesz zdrowo tzn. zdrowo się odżywiasz, ćwiczysz i dbasz o swoje ciało, to Twój organizm będzie dzięki temu sprawniejszy.

2. Poprawiasz jakość swojego życia.

./uploads/True_artistic_human/efd9a578e840129eb18b59beca20cd23.png

Masz świadomość do czego dążysz i jakie są Twoje cele w życiu. Akceptujesz siebie, swoje wady i zalety.

3. Wyglądasz i czujesz się lepiej w swoim ciele.

./uploads/True_artistic_human/94575b1658d12353b9fc55158165b4d7.png

Jeśli ty się postrzegasz jako piękną inni też będą Cię taką widzieli.

4. Zwiększasz pewność siebie.

./uploads/True_artistic_human/de24c328bcfbb0c622cbed5d36bda2bf.png

Jesteś pewien swoich umiejętności, tego kim jesteś i do czego dążysz, a świadomość że dobrze przy tym wyglądasz zdecydowanie dodaje Ci otuchy i pozwala żyć pełną piersią.

5. Jesteś pozytywnie nastawiony do świata.

./uploads/True_artistic_human/1451a31d0243fe7f6248edb2d963e628.png

"W zdrowym ciele zdrowy duch". Jeśli odpowiednio odżywiasz swój organizm to dzięki temu i mózg funkcjonuje sprawniej. Często stany depresyjne, przygnębienie i oznaki zmęczenia są właśnie spowodowane złą dietą i niedoborem witamin. W dodatku na treningu wyładowujesz negatywną energię, a Twój organizm uwalnia endorfiny!

#fit #beautyfull #sport #zdrowie
67 lubi to
15
1480
67 lubi to
podziel się na facebooku

Zobacz także

19.09.2021
kulinaria
Miejsca z najlepszą pizzą neapolitańską w Warszawie. TOP 5!
Miejsca z najlepszą pizzą neapolitańską w Warszawie. TOP 5!
CodyA
CodyA
#pizza #warszawa #pizzeria #pizza neapolitańska #etykieta #ciao a tutti
26.08.2019
lifestyle
Co czeka Cię w nowym roku szkolnym?
Co czeka Cię w nowym roku szkolnym?
x12321x
x12321x
15 komentarzy

Iga 05/02 12:18:40
6

Niektórzy myślą, że chodzi się na siłownie tylko po ładne zdjęcia na IG. Tak nie jest chodzi też o zdrowie i wiele innych rzeczy. Światny post!

odpowiedz

Wika05
Wika05 05/02 21:26:10
2

Świetny post♥
 

odpowiedz

magdajanek
magdajanek 05/03 19:03:16
2

Zgadzam się ze wszystkim!!

odpowiedz

Juliaaa321
Juliaaa321 05/02 21:10:17
2

SUPER :-*

odpowiedz

XxDariaxX
XxDariaxX 05/02 20:02:45
2

Prawda ;)
 

odpowiedz

krynkiewicz
krynkiewicz 05/02 19:25:22
2

Świetny post ;*

odpowiedz

Oleksia04
Oleksia04 05/02 19:14:05
2

super post:P

odpowiedz

werooonikas
werooonikas 05/02 13:25:18
2

Zdrowie to ruch

odpowiedz

szczebaktrenuje
szczebaktrenuje 05/16 01:11:18
0

:)

odpowiedz

asza
asza 06/24 19:36:49
0

<3

odpowiedz

Raf_faello
Raf_faello 06/12 18:00:00
0

bycie fit to moje marzenie, trzymajcie kciuki żeby mi się udało!

odpowiedz

Lilu02
Lilu02 06/11 23:58:39
0

super

odpowiedz

x12321x
x12321x 05/25 23:18:06
0

Dokładnie :)

odpowiedz

paulinoowo
paulinoowo 05/19 22:24:13
0

swietnie napisane

odpowiedz

aneta_p
aneta_p 05/06 09:39:05
0

To nie takie proste 

odpowiedz

szczebaktrenuje
szczebaktrenuje 05/16 01:11:18
0

:)

odpowiedz

asza
asza 06/24 19:36:49
0

<3

odpowiedz

Raf_faello
Raf_faello 06/12 18:00:00
0

bycie fit to moje marzenie, trzymajcie kciuki żeby mi się udało!

odpowiedz

Lilu02
Lilu02 06/11 23:58:39
0

super

odpowiedz

x12321x
x12321x 05/25 23:18:06
0

Dokładnie :)

odpowiedz

paulinoowo
paulinoowo 05/19 22:24:13
0

swietnie napisane

odpowiedz

aneta_p
aneta_p 05/06 09:39:05
0

To nie takie proste 

odpowiedz

magdajanek
magdajanek 05/03 19:03:16
2

Zgadzam się ze wszystkim!!

odpowiedz

Wika05
Wika05 05/02 21:26:10
2

Świetny post♥
 

odpowiedz

Juliaaa321
Juliaaa321 05/02 21:10:17
2

SUPER :-*

odpowiedz

XxDariaxX
XxDariaxX 05/02 20:02:45
2

Prawda ;)
 

odpowiedz

krynkiewicz
krynkiewicz 05/02 19:25:22
2

Świetny post ;*

odpowiedz

Oleksia04
Oleksia04 05/02 19:14:05
2

super post:P

odpowiedz

werooonikas
werooonikas 05/02 13:25:18
2

Zdrowie to ruch

odpowiedz

Iga 05/02 12:18:40
6

Niektórzy myślą, że chodzi się na siłownie tylko po ładne zdjęcia na IG. Tak nie jest chodzi też o zdrowie i wiele innych rzeczy. Światny post!

odpowiedz

Wyróżnione wpisy

21.08.2023
zdrowie
Sucha skóra głowy – jakie są przyczyny i objawy?
Sucha skóra głowy – jakie są przyczyny i objawy?
CodyA
CodyA
08.03.2023
lifestyle
„Antygwałtowa bielizna” - teraz Lara Gessler żałuje swoich słów. O co chodzi?
„Antygwałtowa bielizna” - teraz Lara Gessler żałuje swoich słów. O co chodzi?
Dżo_FlamingBlog
Dżo_FlamingBlog
#Lara Gessler
01.03.2023
film
Co obejrzeć? Nowości na Netfliksie w marcu – najlepsze propozycje
Co obejrzeć? Nowości na Netfliksie w marcu – najlepsze propozycje
Dżo_FlamingBlog
Dżo_FlamingBlog
#Netflix
Pokaż więcej

Lifestyle

10.05.2023
lifestyle
Noc Muzeów 2023 – rozkład jazdy po Warszawie i Krakowie
Noc Muzeów 2023 – rozkład jazdy po Warszawie i Krakowie
Dżo_FlamingBlog
Dżo_FlamingBlog
#noc muzeów 2023
20.04.2023
lifestyle
Moon Bin z Astro nie żyje! Fani nie mogą w to uwierzyć
Moon Bin z Astro nie żyje! Fani nie mogą w to uwierzyć
Dżo_FlamingBlog
Dżo_FlamingBlog
#Moon Bin #Astro #K-Pop
17.04.2023
lifestyle
Koniec Natsu World. Dlaczego?
Koniec Natsu World. Dlaczego?
Dżo_FlamingBlog
Dżo_FlamingBlog
#Natsu
Pokaż więcej

ddob
youtube

MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond
DDOB

Moda

28.10.2022
fashion
ZARA otwiera swój pierwszy second hand
ZARA otwiera swój pierwszy second hand
zzznsk
zzznsk
#zara
07.09.2022
fashion
Ciałopozytywna influencerka w Top Model - jak sobie poradziła?
Ciałopozytywna influencerka w Top Model - jak sobie poradziła?
zzznsk
zzznsk
#top model #martyna kaczmarek
23.08.2022
fashion
10-letnia transpłciowa modelka na Fashion Weeku!
10-letnia transpłciowa modelka na Fashion Weeku!
zzznsk
zzznsk
#fashion week
Pokaż więcej

Quizy

Chcesz, żebyśmy odgadli Twój wiek?!
Chcesz, żebyśmy odgadli Twój wiek?!
wikaste00
wikaste00
791
lifestyle
Typowe błędy językowe - sprawdź czy Ty też je popełniasz!
Typowe błędy językowe - sprawdź czy Ty też je popełniasz!
kwiatpaproci
kwiatpaproci
643
none
🍋 Warzywo czy owoc? 🍉🥑 Sprawdź czy rozpoznasz poprawnie wszystkie!
🍋 Warzywo czy owoc? 🍉🥑 Sprawdź czy rozpoznasz poprawnie wszystkie!
kwiatpaproci
kwiatpaproci
33
lifestyle
Czy on pasuje do Ciebie? SPRAWDŹ TO !!! LOVEQUIZ
Czy on pasuje do Ciebie? SPRAWDŹ TO !!! LOVEQUIZ
nikusia_18_
nikusia_18_
42
lifestyle
Przysłowia polskie - czy potrafisz je dokończyć?
Przysłowia polskie - czy potrafisz je dokończyć?
kwiatpaproci
kwiatpaproci
11
kultura
Co jest gorsze?
Co jest gorsze?
kwiatpaproci
kwiatpaproci
12
lifestyle
Jak dobrze znasz serial "Gra o Tron"?
Jak dobrze znasz serial "Gra o Tron"?
kwiatpaproci
kwiatpaproci
3
film
❄️❄️❄️ Zimowe głosowanie ❄️❄️❄️
❄️❄️❄️ Zimowe głosowanie ❄️❄️❄️
kwiatpaproci
kwiatpaproci
3
lifestyle
Co wolisz?
Co wolisz?
kwiatpaproci
kwiatpaproci
4
lifestyle
Czy 2018.r. był dla Ciebie udany? ❤
Czy 2018.r. był dla Ciebie udany? ❤
kwiatpaproci
kwiatpaproci
12
lifestyle
Zobacz wszystkie quizy >