Już utrata około 5% wody wprowadza wiele zaburzeń w procesach zachodzących w naszym organizmie obniżając nasze możliwości wysiłkowe. Dlatego np. trening w ciepłe dni może odbić się obniżeniem zasobów siły i zmniejszeniem intensywności treningu.
2 komentarzy

szczebaktrenuje

x12321x
0

To bardzo ważne, super wpis!

odpowiedz

szczebaktrenuje

x12321x
0

To bardzo ważne, super wpis!

odpowiedz

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

Moda