5 nawyków, które Ci pomogą poprawić swoją produktywność
04.08.2021

5 nawyków, które Ci pomogą poprawić swoją produktywność

autor
"Później to zrobię" - to jedna z wielu wymówek, które serwujemy sobie i innym, aby nie musieć czegoś robić. Często brakuje nam motywacji i chęci do produktywnej pracy. Istnieje jednak kilka sposobów na to, aby to zmienić i stać się mistrzem w produktywnym wykorzystywaniu czasu.
./uploads/Darcia/57a27aeb1cf61ea69b937a33b56decc4.jpg

1. Planuj!

Mało kto ma na tyle samozaparcia i motywacji, żeby od razu wykonać zadania, które mamy w głowie i na które nie mamy określonego terminu. Nie czujemy wtedy “ciśnienia”, że musimy coś zrobić. 
Jeśli chcesz, aby Twoja praca i nawet zwykłe, codzienne czynności były bardziej produktywne, to po prostu je planuj. Planować możesz cały miesiąc z góry, tydzień, a nawet dzień. Ustal sobie cele, które masz zamiar zrealizować w danym czasie i po prostu trzymaj się tych ustaleń. Nie zawsze dotrzymasz wszystkich terminów, ale przynajmniej będziesz mieć z tyłu głowy to, że musisz zrobić jakieś zadanie, bo jest ono zaplanowane. 

2. Wyznacz priorytety.

Każdemu swojemu zadaniu przypisz jakiś priorytet i wykonuj je w kolejności od najważniejszego do tego, które niekoniecznie musi być wykonane od razu. Jeśli skupisz się na rzeczach, które mogą Ci przynieść najlepsze rezultaty, to bardzo szybko zobaczysz efekty swojej pracy. Będzie to bardzo motywujące i nie będziesz mieć poczucia, że tracisz swój czas. Tak naprawdę każdego dnia stoimy przed masą wyborów. Zawsze staraj się wybierać te rzeczy, które są dobre dla Ciebie i są też w stanie przynieść zadowalające rezultaty np. dla całego zespołu w pracy.

3. Pozytywne nastawienie!

Dobra atmosfera w domu i pracy działa uskrzydlająco i sprawia, że o wiele chętniej i lepiej wykonujemy zadania, które zostały nam powierzone. Staraj się więc zawsze dbać o dobre relacje z ludźmi, z którymi przebywasz. Ułatwia to komunikację i sprawia, że zadania zostają wykonane efektywniej. Dobre nastawienie warto mieć również również w stosunku do porażek, które każdego mogą spotkać w trakcie wykonywania zadań. Nie powinniśmy się za długo smucić i przejmować błędami i rzeczami, które nam nie wyszły. Wyciągajmy z tego lekcje i po prostu następnym razem starajmy się zrobić to inaczej.
 

4. Rutyna

Nawyki i rutyna są bardzo ważną częścią produktywności. Jeśli będziemy coś powtarzać codziennie przez kilka tygodni, to w końcu wejdzie nam to w nawyk i stanie się naturalną częścią naszego życia. Warto to wykorzystać i złe nawyki zastąpić tymi dobrymi, które wnoszą coś pozytywnego do naszej codzienności. Jeśli będziemy konsekwentni w swoich działaniach, to po jakimś czasie zobaczymy efekty swojej pracy. Posiadanie swojej rutyny i regularne działanie zwiększają szanse na osiągnięcie zamierzonych celów.

5. Odpoczynek!

Nikt z nas nie jest robotem, który jest w stanie pracować 24 h bez przerwy. Każdy z nas za to potrzebuje odpoczynku i regeneracji sił. Dzięki temu, jesteśmy w stanie pracować wydajniej i po prostu robimy to z większą przyjemnością. Musisz dbać nie tylko o planowanie, regularność i realizowanie celów – najważniejsze jest Twoje samopoczucie i zdrowie. W końcu to właśnie dobre nastawienie i dobre samopoczucie ułatwiają pracę. Pozwól sobie na chwilę odpoczynku co jakiś czas. Jeśli będziesz bez przerwy pracować, to szybko się tym zmęczysz i praca zacznie Ci iść opornie. Zadbaj też o swoje zdrowie i nie lekceważ tego, jakie sygnały daje Ci Twoje ciało. Stan Twojego zdrowia i niewysypianie się mogą mieć duży wpływ na Twoją produktywność. Jeśli o siebie zadbasz, to będziesz mieć o wiele więcej siły i energii, aby stale stawiać czoła nowym wyzwaniom.

./uploads/Darcia/84f8acc756d929e4fcdedda12ddfd04d.jpg
0 lubi to
0
91
0 komentarzy

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

Moda