07.10.2020

Jak mniej kłócić się z chłopakiem? 🤔

autor

Rosie_Gold

Zobacz profil

Obserwuj

Każda para się kłóci i to jest normalne. Można jednak robić total, by uniknąć w przyszłości podobnych konfliktów. Jak to robić?

Mów o swoich uczuciach

Czasami nie jest to łatwe, ale otwarta komunikacja w każdym związku jest ważna. Jeżeli Coś cię denerwuje, smuci albo wywołuje inne negatywne emocje - powiedz o tym swojemu chłopakowi. On może nawet nie wiedzieć, że coś sprawia, że jest Ci źle.

Staraj się zidentyfikować prawdziwy problem i skupić się na jego rozwiązaniu

Czasami jakaś prosta i głupia sytuacja może częścią większego problemu. Dajmy na to - wkurzasz się, że Twój chłopak zamiast spędzić wieczór z Tobą, idzie z kumplami na mecz. Czemu się tak denerwujesz? Bo planowałaś coś innego, ale on o tym zapomniał? I w związku z tym czujesz się ignorowana? Albo myślisz, że kumple są ważniejsi, niż ty? Jeżeli takie sytuacje się powtarzają, to zwróć na nie uwagę chłopakowi i powiedz, jaki dokładnie problem widzisz, zamiast denerwować się za każdym razem

Nie zrzucaj na nikogo winy

Czasami każdy chce odwrócić kota ogonem, żeby tylko nie czuć się winnym. To wygodne rozwiązanie. Ale tylko sprawi, że będziecie kłócić się bardziej, a atmosfera w związku będzie napięta. Jeżeli czujesz, że zrobiłaś coś nie tak - przyznaj to otwarcie, nawet jeżeli czujesz, że poniesiesz tego konsekwencje. Takie podejście sprawi, że Twój chłopak będzie Ci bardziej ufał i może nawet częściej wybaczał drobne błędy 😉. A to zdecydowanie przyczyni się do tego, że rzadziej będziecie się kłócić.

./uploads/Rosie_Gold/7af879d4fbe9162586bc7f4212452143.jpg

Wsłuchuj się i upewniaj, że dobrze się zrozumieliście

Słyszeć nie znaczy słuchać. Skup się na tym, co mówi Twój chłopak - nie tylko wtedy, gdy pojawia się problem. Dzięki temu poznacie się lepiej i przez to też lepiej będziecie się rozumieć. Jeżeli jednak nie będziesz czegoś pewna lub coś będzie Cię martwić - zapytaj o to chłopaka i pokaż na spokojnie, jak ty to widzisz. Może faktycznie okaże się, że jest gorzej, niż myślisz, ale najczęściej jest tak, że jest zupełnie inaczej i jest to tylko drobne nieporozumienie.

Poczekaj z reakcją

Wkurzyło Cię coś, co powiedział albo zrobił Twój chłopak? Co w takiej sytuacji robisz, zwłaszcza gdy jesteś choleryczką? Zapewne Twoja reakcja przypomina tsunami albo trzęsienie ziemi . Dlatego warto choć trochę poczekać z żywiołową reakcją. Gdy emocje trochę opadną łatwiej jest ocenić problem. Przez te kilka minut też cała sytuacja może też się zmienić, a problem usunie się sam

Nie krzycz i nie oskarżaj

Ten podpunkt łączy się trochę z poprzednim. Krzyki tylko rozkręcają całą kłótnię. Jeżeli ty krzyczysz, to Twój chłopak też może zacząć krzyczeć i przez to nie będziecie nawet próbować się zrozumieć.Podobnie jest ze słowami "Ty nigdy…", "Ty zawsze". To też betonuje cały konflikt i sprawia, że żadne z was nie będzie dochodzić prawdziwego sedna problemu. Unikanie takich określeń może sprawić, że w przyszłości mniej będziecie się nie kłócić.

#związki