Odpoczynek - Jak odpocząć psychicznie? Idź do lasu! - Zlota7

Dokucza Ci stres? Ciągle pracujesz przy laptopie? Masz dość odbierania telefonów i wysyłania maili? Wyłącz elektronikę i idź do lasu, jedź na wieś lub po prostu odpoczywaj na łonie natury w parku! Relaks i odpoczynek to ważny aspekt naszego życia. Sprawdź jak odpocząć psychicznie.

Odpoczynek nad jeziorem
Weekendowy wypad nad jezioro to wspaniały pomysł na odpoczynek! Przyroda sprawia nasz mózg wypoczywa i w związku z tym na nowo może się koncentrować. Badania naukowe wskazują jednak, że koncentracja poprawia się jedynie, kiedy w czasie wypoczynku zrezygnujemy z urządzeń takich jak laptopy or