Czym jest i jak dobrać kubeczek menstruacyjny?

W wyborze kubeczka może pomóc Ci cupfitterka, czyli osoba, która profesjonalnie dobierze odpowiedni model. A jest ich mnóstwo! Różnią się nie tylko kolorem, ale także wielkością, kształtem, materiałem i wykończeniem. Jest ich wiele, ponieważ kobiety różnią się budową anatomiczną.

Jakie pytania może zadać Ci cupfitterka?
-Ile masz lat?
-Jaka jest twoja budowa ciała?
-Czy współżyjesz/rodziłaś?
-Czy uprawiasz sporty wzmacniające mięśnie kegla? (jazda konna, pole dance, pływanie itp)
-Czy często obserwujesz bóle podbrzusza?
-Jak intensywne są krwawienia?
- Na jakiej wysokości znajduje się twoja szyjka macicy?

Ostatnie pytanie może był trudne, ale jest bardzo ważne. Od wysokości szyjki macicy zależy jak długi kubeczek powinnaś wybrać. Możesz to zmierzyć samodzielnie (na stronach z kubeczkami znajdziesz instrukcje jak to zrobić) w 2 lub 3 dniu miesiączki.

Kubeczki mogą być także miękkie lub twarde. Dziewczyny ćwiczące z silnymi mięśniami powinny wybrać kubeczek twardy, natomiast kobiety po porodach najczęściej decydują się na miękkie Kubeczki.

Kubeczki mogą mieć także łodyżki lub pętelki ułatwiające ich wyciąganie. Ich dobór także jest sprawą indywidualną. 

Kubeczki najczęściej zrobione są z silikonu medycznego. Jest on w pełni bezpieczny. Należy uważać na Kubeczki z Aliexpress, ponieważ często nie posiadają odpowiednich atestów i mogą nam zaszkodzić. 

Dobieramy także średnicę kubeczka. Kobiety aktywne, które nie rodziły oraz dziewice powinny wybierać mniejsze średnice, czyli do 42 mm. 

 Jak nosić i dbać o kubeczek? Kubeczek umieszczamy wewnątrz ciała tak samo jak tampon. Możemy jednak nosić go aż do 12h! Po tym czasie należy go wyjąć i umyć. Przed pierwszym użyciem i po każdym okresie należy wyparzyć go w gorącej wodzie, aby pozbyć się ewentualnych bakterii.