Ten trening obwodowy na pośladki z gumą możesz wykonać w dowolnym miejscu i czasie. Pamiętaj, aby ściskać pośladki na górze ćwiczenia. Na rozgrzewkę zrób podskoki w miejscu przez 1-2 minut jednocześnie ruszając rękami i wykonaj każde ćwiczenie kilka razy, żeby sprawdzić, czy masz dobrą technikę, lub...
3 lubi to
1
278
1 komentarzy

Meadowfeelings
0

Fajne 

odpowiedz

Meadowfeelings
0

Fajne 

odpowiedz

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

Moda