7 Porad jak dobrze zacząć dzień
07.03.2020

7 Porad jak dobrze zacząć dzień

JAK DOBRZE ZACZĄĆ DZIEŃ:

Wstań godzinę wcześniej niż zamierzałaś

./uploads/princess69777/d65d9262b4e08d68753203978e7f9067.jpg

Wieczorem pójdź wcześniej spać aby dobrze się wyspać i nie być zmęczonym i niewyspanym, a rano wstań godzinę wcześniej wtedy będziesz mieć dużo więcej czasu i z niczym nie będziesz musiał / musiała się śpieszyć. Poranny pośpiech, gdy brakuje nam czasu i co chwile zerkamy na zegarek to jedna z gorszych rzeczy.

Zjedz dobre śniadanie

./uploads/princess69777/b053613c7003d5a12d3a70898f067d16.jpeg

Przygotuj zdrowe i dobre śniadanie, pamiętaj że masz sporo czasu i z niczym nie musisz się śpieszyć. Spokojnie i bez pośpiechu zrób to na co masz ochotę. Twoje śniadanie powinno dostarczyć ci energii na cały poranek, zadbaj o to aby zawierało witaminy, było zdrowe, pełnowartościowe i smaczne.

Obejrzyj ulubiony program w tv / Posłuchaj muzyki

./uploads/princess69777/c3f51626784a2296a4e511ad4ed15567.jpg

Włącz telewizję, obejrzyj ulubiony program, lub posłuchaj muzyki czy włącz radio przy śniadaniu. Masz chwile dla siebie, wybierz to co lubisz .

Weź kąpiel / prysznic

./uploads/princess69777/57127885e6b0915c1f685344c45fee7c.jpg

Weź długą kopiel lub szybki prysznic, który poprawi krążenie i pozwoli ci dobrze zacząć dzień.

Nałóż maseczkę

./uploads/princess69777/737a157a3238913244a62de73fdaaae2.jpeg

Zadbaj o codzienną pielęgnację ciała i odpowiednie nawilżenie skóry. Znajdź chwilę i nałoż maseczkę nawilzającą lub odżywczą chociaż na kilka minut. Twoja cera będzie o wiele lepiej wyglądać i będzie to dobre przygotowanie twarzy przed makijażem.

Wybierz ubranie, przygotuj stylizacje

./uploads/princess69777/313e571eb9ddcb65fc86f484505f6120.jpg

Wybierz ulubione ubrania, stwórz piękną stylizację w której dobrze będziesz się czuła w ciągu dnia.

Zacznij dzień z dobrym nastawieniem i uśmiechem

./uploads/princess69777/1004b01046b4260762ed42133c940ca6.jpg

Zanim wyjdziesz z domu lub zajmiesz się obowiązkami pamiętaj o uśmiechu na twarzy i przede wszystkim o dobrym nastawieniu bo bez tego twój dzień nie będzie udany.


zdjęcia / źródło: kobieta.pl,ezebra.pl,tokfm.pl,fakt.pl,papilot.pl,mydziewczyny.pl,hellozdrowie.pl

2 lubi to
1
1492
1 komentarzy

ddent
0

:)

odpowiedz

ddent
0

:)

odpowiedz

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

Moda