Jak przejść przez ciężki okres w związku? Oto 5 miłosnych trików!

1. Spójrz na wasz konflikt z perspektywy osoby trzeciej.

Wyobraź sobie, że zaistniały konflikt dotyczy twojej znajomej. Pomyśl neutralnie o rozwiązaniu problemu z korzyścią dla obu stron. Ta metoda sprawia, że łatwiej będzie Wam się ze sobą dogadać, a przy tym nie poddać emocjom. Oczywiście nie oznacza to braku konfliktów, ale ich złagodzenie i szybsze rozwiązywanie.

 

2. Pomyśl o tym, ile twój partner włożył w ten związek

Poświęć kilka chwil nad zastanowieniem się nad działaniami lub poświęceniami, które twój partner poczynił, abyś była szczęśliwsza i zadowolona ze związku z nim. Dzięki temu z pewnością będziesz czuła się wdzięczna partnerowi i bardziej zaangażowana w związek. Nie odczuwaj jednak zbyt dużej presji i nie doszukuj się kilkunastu dużych wydarzeń. Wystarczy, że pomyślisz o jednej sensownej rzeczy, którą zrobił dla Ciebie partner.

3. Nie rezygnuj z bliskiego kontaktu z partnerem.
Nie szukaj specjalnych okazji, aby przytulić się do partnera. Przytulenie, chwytanie za rękę czy pocałunek jest wspaniałym sposobem na przełamanie między wami lodów, a także lepsze samopoczucie. Przytulanie uwalnia stres, a taka bliskość sprawia, że po prostu czujemy się lepiej.

4. Unikaj nadinterpretacji zachowania swojego partnera.
Niestety często lubimy sobie dopowiadać pewne rzeczy, mimo iż w głębi czujemy coś innego. Nakręcamy się przy kolejnej kłótni, dolewając oliwy do ognia. Postarajmy się myśleć trzeźwo, zwłaszcza, jeżeli doskonale znamy swojego partnera i wiemy, że nie mógłby posunąć się do pewnych rzeczy.

5. Postrzegaj konflikt jako szansę na rozwój związku.
Nie traktuj konfliktu jako pewnej niezgodności. Relacje rozwijają się poprzez rozwiązywanie konfliktów i aktywne staranie się o kompatybilność. Jeśli konflikt jest okazją do wzajemnego poznania się i rozwoju, wówczas poruszamy się w nim w sposób bardziej konstruktywny i istnieje większe prawdopodobieństwo, że będzie miał korzystny wpływ dla relacji.

źródło - papilot.pl, pinterest.com