![Sposoby które postawią cię na nogi w razie przeziębienia](https://ddob.com/uploads/princess69777/870883c13ed6e4dab597270e88155b7a.jpg)
![Sposoby które postawią cię na nogi w razie przeziębienia](https://ddob.com/uploads/princess69777/870883c13ed6e4dab597270e88155b7a.jpg)
Duża dawka Witamin + witamina C
![./uploads/princess69777/12de0ebd1e53c1a0c71886b209e1b692.jpg](./uploads/princess69777/12de0ebd1e53c1a0c71886b209e1b692.jpg)
Podczas choroby czy przeziębienia powinniśmy dostarczyć swojemu organizmowi dużo witamin i związków mineralntych, dobrze też jest pić dużo niegazowanej wody mineralnej. Wspomaga to organizm w walce z przeziębieniem, chroni komórki przed wnikaniem i namnażaniem wirusów, poprawia odporność organizmu, uszczelnia naczynia, utrudnia wirusom rozprzestrzenianie się.
Pieczarki
![./uploads/princess69777/1b8a9af261bf1519237a2c02f977dd2c.jpg](./uploads/princess69777/1b8a9af261bf1519237a2c02f977dd2c.jpg)
Według niektórych badań jedzenie pieczarek poprawia odporność. Mają one właściwośći zwiększające produkcję białek antywirusowych i są odpowiedzialne za niszczenie bakterii.
Miód
![./uploads/princess69777/e51367632f105582c6843d06f0d24200.jpg](./uploads/princess69777/e51367632f105582c6843d06f0d24200.jpg)
Miód każdego rodzaju i w każdej postaci ma wiele dobrych właściwości i na pewno pomoże. Miód lipowy, akacjowy, gryczany, może zdecydujesz się na kanapkę, mleko lub herbatę z miodem, wybór jest spory. Miód ma właściwości antyoksydacyjne, poprawia odporność organizmu, działa antybakteryjnie, łagodzi ból.
Rosół
![./uploads/princess69777/3d77d9c44f21ce97868d8a7f17e4c3fe.jpg](./uploads/princess69777/3d77d9c44f21ce97868d8a7f17e4c3fe.jpg)
Rosół ma dobre właściwoścsi przy przeziębieniu, poprawia samopoczucie i prowadzi do szybszego powrotu do zdrowia. To zasługa karnozyny - peptydu, który poprawia nastrój. Zjedz rosół a na pewno poczujesz się lepiej.
Kąpiel z olejkami
![./uploads/princess69777/a6e0c2797472131008f9a513a60c0655.jpg](./uploads/princess69777/a6e0c2797472131008f9a513a60c0655.jpg)
Zrób kąpiel z olejkiem lawendowym, rozmarynowym, eukaliptusowym, miętowym, melisowym lub innym. Długa gorąca kąpiel z dodatkiem olejków na pewno ci pomoże i postawi się na nogi, sprawiając że poczujesz się lepiej.
Okłady, masaże i kompresy
![./uploads/princess69777/dfc68a9252bb9a3d3acfcc4a02c5882d.jpg](./uploads/princess69777/dfc68a9252bb9a3d3acfcc4a02c5882d.jpg)
Aby pozbyć się przeziębienia wykonuj okłady i kompresy na około 10 minut, dla lepszego działania mogą być połączone z olejmaki czy naparami ziołowymi. Rozgrzewające masaże również mogą pomóc, na pewno nie zaszkodzi spróbować.
zdjęcia / źródło: aptekagemini.pl,odzywianieinfo.pl,poradnikzdrowie.pl,zjadam.pl,organeoblog.pl,domowyzielnik.pl,hellozdrowie.pl
Lifestyle
ddob
youtube
MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond
- 09.05.2019MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond
- 09.05.2019TIKTOK W PRAWDZIWYM ŻYCIU
- 09.05.2019MATKA VS CÓRKA - MAMA W CIĄŻY: BĘDZIESZ MIAŁA SIOSTRĘ! | Światopoblond
- 09.05.2019TIKTOKER ROZSYŁA NAGIE ZDJĘCIA?! - TRUDNE PYTANIA
- 09.05.2019MATKA VS CÓRKA - WYCIECZKA KLASOWA🇫🇷 🗼🥐 | Światopoblond
3 komentarzy
fajny wpis!
Zgłoś nieodpowiedni post
Zgłoś nieodpowiedni post
fajny wpis!
Zgłoś nieodpowiedni post
Zgłoś nieodpowiedni post