TYPOWE INSTAGRAMOWE JEDZENIE
20.02.2020

TYPOWE INSTAGRAMOWE JEDZENIE

autor
Oto kilka instagramowych posiłków i kilka przepisów na nie

Smoothie

./uploads/1999/debcae93b85144e045688dd8b815f390.jpg

SKŁADNIKISMOOTHIE OGÓRKOWO-GRUSZKOWE


  • gruszka – ½ szt.
  • sok wyciśnięty z 1 limonki
  • zielony ogórek – ½ szt.
  • świeża pietruszka – 1 garść
  • świeża mięta – 1 garść
  • aromat waniliowy – 3 krople
  • ksylitol – ½ łyżeczki
  • woda – 1 szklanka

SMOOTHIE CYTRUSOWO-JABŁKOWE

  • cytryna – 1 szt.
  • limonka – 1 szt.
  • grejpfrut – 1 szt.
  • zielone jabłka – 2 szt.
  • świeży imbir – 1 kawałek wielkości kciuka
  • woda – 2 szklanki
  • cynamon – 1 szczypta
  • kardamon – 1 szczypta

Kanapki z avocado

./uploads/1999/5b1ba4f1ec3f44a97969abb33897244a.jpg

Kanapka z awokado i pomidorem
[list=1]

  • 2 kromki chleba razowego,
  • miąższ z połowy awokado,
  • 1 pomidor,
  • rukola,
  • sok z cytryny,
  • sól i pieprz.
    [/list]

  • Humus z warzywami

    ./uploads/1999/8aeafa90b7aba488b4abd6f32c5d4ffe.jpg

    SKŁADNIKI


    • 400 g ugotowanej ciecierzycy (może być z puszki lub DOMOWEJ)
    • 1 łyżka oliwy z suszonych pomidorów
    • 1/2 szklanki suszonych pomidorów ze słoiczka
    • 1 łyżka pasty TAHINI lub masła migdałowego
    • 1/2 ząbka czosnku
    • 1/2 łyżeczki suszonego oregano
    • 1/2 łyżeczki kminu rzymskiego
    • plus pokrojone warzywa 

    2 lubi to
    1
    157
    1 komentarzy

    ddent
    1

    ciekawe :)

    odpowiedz

    ddent
    1

    ciekawe :)

    odpowiedz

    Wyróżnione wpisy

    Lifestyle

    ddob
    youtube

    Moda