3 PROPOZYCJE NA ŚNIADANIE KTÓRE PRZYGOTUJESZ W KILKA MINUT
07.02.2020

3 PROPOZYCJE NA ŚNIADANIE KTÓRE PRZYGOTUJESZ W KILKA MINUT

  3. lifestyle
ŚNIADANIE W POŚPIECHU?
OTO PRZEPISY I PROPOZYCJĘ NA ŚNIADANIE KTÓRE WYKONASZ W KILKA MINUT:

KASZA JAGLANA Z OWOCAMI

./uploads/princess69777/95b38a6dc9ad52d888f31495e1db686a.jpg

Składniki:

- około 100g kaszy jaglanej
- około 100g jogurtu naturalnego
- ulubione owoce:
- kiwi
- banan
- truskawki

Przygotowanie: Ugotuj kaszę jaglaną i wymieszaj z jogurtem naturalnym, następnie dodaj swoje ulubione owoce i gotowe.

SMOOTHIE OWOCOWE

./uploads/princess69777/6356f9b3ca39866f691aac67a7ad08f6.jpg

Składniki:

- szpinak około 100g
- kiwi
- pomarańcza
- banan
- woda ok. 100 ml

Przygotowanie: Zblenduj wszystkie składniki ze sobą aż uzyskasz jednolitą konsystencję.

OWSIANKA Z OWOCAMI

./uploads/princess69777/5e28a31173f9f389989a7da46c5cdf9d.jpg

Składniki:

- 1 szklanka mleka
- około 3 łyżki płatków owsianych
- ulubione dodatki i owoce:
- miód
- migdały
- mandarynka
- banan

Przygotowanie: Ugotuj owsiankę na małym ogniu a następnie dodaj swoje ulubione dodatki i owoce.


zdjęcia / źródło: eksperymentalniecom.pl,lunchboxodkuchni.pl,zajadam.pl,freepik.pl

#breakfast #śniadanie #fit #zdrowo #NaSzybko #przepisy #lifestyle #blog #blogger #ddob
5 lubi to
0
305
5 lubi to
podziel się na facebooku

Zobacz także

29.03.2020
zdrowie
6 sposobów na zmianę swojego życia podczas koronawirusa
6 sposobów na zmianę swojego życia podczas koronawirusa
zuzamt
zuzamt
#koronawirus #kwarantanna #zmiana życia
27.01.2021
lifestyle
Pornhub chce ocalić planetę. W akcji biorą udział topowe aktorki serwisu
Pornhub chce ocalić planetę. W akcji biorą udział topowe aktorki serwisu
KatarzynAp
KatarzynAp
#ochrona środowiska #ekologia #pornhub #kampania #Sexstainability
0 komentarzy

Wyróżnione wpisy

21.08.2023
zdrowie
Sucha skóra głowy – jakie są przyczyny i objawy?
Sucha skóra głowy – jakie są przyczyny i objawy?
CodyA
CodyA
08.03.2023
lifestyle
„Antygwałtowa bielizna” - teraz Lara Gessler żałuje swoich słów. O co chodzi?
„Antygwałtowa bielizna” - teraz Lara Gessler żałuje swoich słów. O co chodzi?
Dżo_FlamingBlog
Dżo_FlamingBlog
#Lara Gessler
01.03.2023
film
Co obejrzeć? Nowości na Netfliksie w marcu – najlepsze propozycje
Co obejrzeć? Nowości na Netfliksie w marcu – najlepsze propozycje
Dżo_FlamingBlog
Dżo_FlamingBlog
#Netflix
Pokaż więcej

Lifestyle

10.05.2023
lifestyle
Noc Muzeów 2023 – rozkład jazdy po Warszawie i Krakowie
Noc Muzeów 2023 – rozkład jazdy po Warszawie i Krakowie
Dżo_FlamingBlog
Dżo_FlamingBlog
#noc muzeów 2023
20.04.2023
lifestyle
Moon Bin z Astro nie żyje! Fani nie mogą w to uwierzyć
Moon Bin z Astro nie żyje! Fani nie mogą w to uwierzyć
Dżo_FlamingBlog
Dżo_FlamingBlog
#Moon Bin #Astro #K-Pop
17.04.2023
lifestyle
Koniec Natsu World. Dlaczego?
Koniec Natsu World. Dlaczego?
Dżo_FlamingBlog
Dżo_FlamingBlog
#Natsu
Pokaż więcej

ddob
youtube

MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond
DDOB

Moda

28.10.2022
fashion
ZARA otwiera swój pierwszy second hand
ZARA otwiera swój pierwszy second hand
jeilliebean
jeilliebean
#zara
07.09.2022
fashion
Ciałopozytywna influencerka w Top Model - jak sobie poradziła?
Ciałopozytywna influencerka w Top Model - jak sobie poradziła?
jeilliebean
jeilliebean
#top model #martyna kaczmarek
23.08.2022
fashion
10-letnia transpłciowa modelka na Fashion Weeku!
10-letnia transpłciowa modelka na Fashion Weeku!
jeilliebean
jeilliebean
#fashion week
Pokaż więcej

Quizy

Chcesz, żebyśmy odgadli Twój wiek?!
Chcesz, żebyśmy odgadli Twój wiek?!
wikaste00
wikaste00
493
lifestyle
Typowe błędy językowe - sprawdź czy Ty też je popełniasz!
Typowe błędy językowe - sprawdź czy Ty też je popełniasz!
kwiatpaproci
kwiatpaproci
342
none
🍋 Warzywo czy owoc? 🍉🥑 Sprawdź czy rozpoznasz poprawnie wszystkie!
🍋 Warzywo czy owoc? 🍉🥑 Sprawdź czy rozpoznasz poprawnie wszystkie!
kwiatpaproci
kwiatpaproci
33
lifestyle
Czy on pasuje do Ciebie? SPRAWDŹ TO !!! LOVEQUIZ
Czy on pasuje do Ciebie? SPRAWDŹ TO !!! LOVEQUIZ
nikusia_18_
nikusia_18_
42
lifestyle
Przysłowia polskie - czy potrafisz je dokończyć?
Przysłowia polskie - czy potrafisz je dokończyć?
kwiatpaproci
kwiatpaproci
11
kultura
Co jest gorsze?
Co jest gorsze?
kwiatpaproci
kwiatpaproci
12
lifestyle
Jak dobrze znasz serial "Gra o Tron"?
Jak dobrze znasz serial "Gra o Tron"?
kwiatpaproci
kwiatpaproci
3
film
❄️❄️❄️ Zimowe głosowanie ❄️❄️❄️
❄️❄️❄️ Zimowe głosowanie ❄️❄️❄️
kwiatpaproci
kwiatpaproci
3
lifestyle
Co wolisz?
Co wolisz?
kwiatpaproci
kwiatpaproci
4
lifestyle
Czy 2018.r. był dla Ciebie udany? ❤
Czy 2018.r. był dla Ciebie udany? ❤
kwiatpaproci
kwiatpaproci
12
lifestyle
Zobacz wszystkie quizy >