FIT ŚNIADANIE NA SZYBKO
31.01.2020

FIT ŚNIADANIE NA SZYBKO

ZDROWE ŚNIADANIE KTÓRE WYKONASZ W KILKA MINUT:

OWSIANKA Z CYNAMONEM

./uploads/princess69777/958efcfc72a61fc33231197dc07c57f6.jpg

Składniki: 

- płatki owsiane
- jogurt naturalny
- cynamon
- miód
- ulubione owoce:
- gruszka, banan, truskawki

Przygotowanie: Dzień wcześniej, wieczorem zalej płatki owsiane gorącą wodą, rano dodaj jogurt naturalny, miód, cynamon i ulubione owoce.

TOSTY Z JAJKIEM I AWOKADO

./uploads/princess69777/f73f3cc015e8464c584f85c9d8aef796.jpg

Składniki: 

- 1 awokado
- 1 jajko
- chleb do tostów

Przygotowanie: Tosty upiecz w tosterze, jajko ugotuj na twardo. Awokado i jajko pokrój w paski lub plasterki jak wolisz i nakładaj na ciepłe tosty.

KANAPKI Z BIAŁYM SEREM I RZODKIEWKĄ

./uploads/princess69777/3d8e60ef35340f73aca8484ecaa37d9c.jpg

Składniki: 

- biały ser lub serek wiejski
- rzodkiewka
- chleb lub bułka


zdjęcia / źródło: jajabrychcy.pl,dietetykvital.pl,fotokulinarnie.pl

4 lubi to
0
182
0 komentarzy

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

Moda