24.01.2020
autor
JAK DOBRZE ZACZĄĆ DZIEŃ:
W 7 PUNKTACH:
W 7 PUNKTACH:
Wstań godzinę wcześniej niż zamierzałaś
Wieczorem pójdź wcześniej spać aby dobrze się wyspać i nie być zmęczonym i niewyspanym, a rano wstań godzinę wcześniej wtedy będziesz mieć dużo więcej czasu i z niczym nie będziesz musiał / musiała się śpieszyć. Poranny pośpiech, gdy brakuje nam czasu i co chwile zerkamy na zegarek to jedna z gorszych rzeczy.
Zjedz dobre śniadanie
Przygotuj zdrowe i dobre śniadanie, pamiętaj że masz sporo czasu i z niczym nie musisz się śpieszyć. Spokojnie i bez pośpiechu zrób to na co masz ochotę. Twoje śniadanie powinno dostarczyć ci energii na cały poranek, zadbaj o to aby zawierało witaminy, było zdrowe, pełnowartościowe i smaczne.
Obejrzyj ulubiony program w tv / Posłuchaj muzyki
Włącz telewizję, obejrzyj ulubiony program, lub posłuchaj muzyki czy włącz radio przy śniadaniu. Masz chwile dla siebie, wybierz to co lubisz .
Weź kąpiel / prysznic
Weź długą kopiel lub szybki prysznic, który poprawi krążenie i pozwoli ci dobrze zacząć dzień.
Nałóż maseczkę
Zadbaj o codzienną pielęgnację ciała i odpowiednie nawilżenie skóry. Znajdź chwilę i nałoż maseczkę nawilzającą lub odżywczą chociaż na kilka minut. Twoja cera będzie o wiele lepiej wyglądać i będzie to dobre przygotowanie twarzy przed makijażem.
Wybierz ubranie, przygotuj stylizacje
Wybierz ulubione ubrania, stwórz piękną stylizację w której dobrze będziesz się czuła w ciągu dnia.
Zacznij dzień z dobrym nastawieniem i uśmiechem
Zanim wyjdziesz z domu lub zajmiesz się obowiązkami pamiętaj o uśmiechu na twarzy i przede wszystkim o dobrym nastawieniu bo bez tego twój dzień nie będzie udany.
zdjęcia / źródło: kobieta.pl,ezebra.pl,tokfm.pl,fakt.pl,papilot.pl,mydziewczyny.pl,hellozdrowie.pl
Lifestyle
ddob
youtube
MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond
DDOB
-
09.05.2019MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond -
09.05.2019TIKTOK W PRAWDZIWYM ŻYCIU -
09.05.2019MATKA VS CÓRKA - MAMA W CIĄŻY: BĘDZIESZ MIAŁA SIOSTRĘ! | Światopoblond -
09.05.2019TIKTOKER ROZSYŁA NAGIE ZDJĘCIA?! - TRUDNE PYTANIA -
09.05.2019MATKA VS CÓRKA - WYCIECZKA KLASOWA🇫🇷 🗼🥐 | Światopoblond
0 komentarzy