5 NAJCZĘSTSZYCH POSTANOWIEŃ NOWOROCZNYCH!

1. Schudnę

Jednym z najpopularniejszych postanowień jest odchudzanie. Przechodzenie na dietę od nowego roku to już u wielu osób tradycja. Niestety wielu osobom nie udaje się tego dotrzymać.. Przyczyną może być za wysoki cel. Ustalając schudnięcie 10 kilogramów w tydzień. Lepiej określić sobie mniejszy cel i zacząć od małych skoczków, dzięki czemu zauważymy skuteczne efekty.

2. Rzucę palenie

 Osoby palące, często na nowy rok stawiają sobie wyzwanie rzucenia palenia. Często wielu osobom rzeczywiście udaje się rzucić zły nawyk. Jednak problemem jest to, że mimo rzucenia palenia, to nie udaje nam się utrzymać tego postanowienia i niestety wiele osób wraca do złego nawyku. Rzucanie palenia nie jest tak proste, jak może nam się wydawać. To wyzwanie sprawia wiele trudności i jeśli nie podejdziemy do tego poważnie i nie poświęcimy więcej czasu na osiągnięcie celu, to niestety może okazać się, że już na starcie jesteśmy skazani na porażkę.

3. Zacznę chodzić na siłownię

Wraz z nowym rokiem często marzy nam się smukła, wyrzeźbiona sylwetka. I kupujemy karnet na siłownię. Przez pierwszy miesiąc chodzimy regularnie. Później już słabnie nam motywacja. Może warto wtedy zachęcić przyjaciółkę lub kogoś bliskiego. Dzięki temu wspólnie będziecie się motywować 

4. Przestanę pić

Następnym postanowieniem, które nie rzadko się pojawia, jest ograniczenie ilości alkoholu  lub jego wyeliminowanie. Niestety to postanowienie jest poprzedzane nocą sylwestrową, po które osoby, które mają takie postanowienie, bardzo często budzą się z kacem. To już jest duże utrudnienie dla osiągnięcia celu noworocznego. Lepiej więc zacząć już od początku i ograniczyć ilość spożywanego alkoholu już w czasie sylwestra. Pierwsze wyzwanie związane z alkoholem powinno zacząć się właśnie tej nocy.

5. Będę się uczył

Często mamy sporą niechęć do nauki, która mimo różnych opinii jest nam w życiu przydatna. Dlatego może już od początku nowego półrocza starajmy się, aby nasze stopnie były jak najlepsze. Dzięki temu już na początku nasze szanse na zagrożenie będą mniejsze 

Fotografie: Pinterest