Poczuj się komfortowo w upalne dni!

Jesienią i zimą zwykle tęsknisz za latem i marzysz o wypoczynku na rajskiej plaży? Jednak upału w mieście, gdy musisz prowadzić na co dzień aktywny tryb życia, nie lubi żadna z nas. Na zatłoczonej ulicy czy w biurze budzi on zwykle niepokój i burzy komfort, gdyż trudniej wtedy zadbać o świeży wygląd. Znamy jednak kilka sposobów, aby poczuć się atrakcyjnie i rześko, a także walczyć z potem. Jak zapewnić sobie większy komfort w gorące dni?


Skuteczny antyperspirant
Podczas gorącego sezonu organizm wydziela więcej potu i potrzebuje wyjątkowej ochrony. Podstawą w codziennej pielęgnacji podczas upalnych dni jest stosowanie skutecznego dezodorantu – jak Rexona, Nivea, Dove czy Garnier Mineral Action Control. Wiele z antyperspirantów gwarantuje długotrwałą ochronę przed poceniem. Są tworzone w ten sposób, aby jak najlepiej odpowiadać na potrzeby współczesnych kobiet i mężczyzn. Gwarantują poczucie suchości nawet do 96h.Do wyboru są antyperspiranty w kulce, w postaci suchego kremu i w sprayu, dzięki czemu każda kobieta może dobrać wygodny w użyciu i odpowiedni dla siebie produkt. Zabezpieczy podczas upału, uprawiania sportu, intensywnej aktywności na co dzień czy też w czasie stresu, np. na egzaminie, rozmowie kwalifikacyjnej. Warto wybrać preparat o przyjemnym i pielęgnacyjnym zapachu.



Pamiętaj o depilacji
Dlaczego i ona ma znaczenie? Może pomóc zachować komfort, jeśli temperatura powietrza przekroczy 30 stopni. Gładka skóra jest łatwiejsza w pielęgnacji i gwarantuje skuteczniejsze działanie dezodorantu, gdyż bez przeszkód może on wniknąć w strukturę skóry.Jeśli nie wykonujesz depilacji na bieżąco, nawet najlepszy antyperspirant – jak Garnier Mineral Action Control – nie będzie mógł w pełni zadziałać i zapewnić optymalnej ochrony. Metodę depilacji dobierz do swoich potrzeb – możesz zdecydować się na usuwanie włosków laserem lub używać tradycyjnej maszynki elektrycznej.



Zmień żel do mycia ciała
Poczucie świeżości w dużym stopniu zależy od stosowanych kosmetyków – warto przyjrzeć się bliżej używanym obecnie, a w razie konieczności wymienić je na inne. Należy postawić na żel do mycia ciała oparty na formule oczyszczającej oraz antybakteryjnej, gdyż w ten sposób zapewnisz sobie poczucie świeżości na dużo dłużej.Co więcej, w upalne dni zalecane są częstsze prysznice – rano i wieczorem, ale także w południe czy po powrocie z pracy lub spaceru. Powinny być one krótkie, ale zmyją pot i zapewnią poczucie świeżości. Mleczko czy żel do mycia o działaniu antybakteryjnym pomogą uchronić się przed bakteriami i sprawią, że nasze ciało będzie wydzielać mniej potu. To kolejny – podobnie jak antyperspirant Garnier Mineral Action Control, Rexona lub inny dezodorant – element w codziennej pielęgnacji ciała podczas upałów.



Rozsądnie dobieraj ubrania
Na poczucie komfortu i świeżości ogromny wpływ ma także nasz ubiór. Przede wszystkim należy go często zmieniać, gdyż razem z potem przenoszone są bakterie, które rozwijają się bardzo szybko – i długo po zdjęciu przez nas ubrania. Najlepiej wyprać je po każdym użyciu, wziąć szybki prysznic i przebrać się w świeży zestaw.Ważne są też materiały, z których uszyte są ubrania – wybieraj te naturalne, przewiewne, zapewniające skórze odpowiednią termoregulację. Sprawdzi się na pewno m.in. bawełna czy len.Aby zapewnić sobie komfort, warto unikać upałów, jeśli to możliwe. Przebywaj w chłodnych pomieszczeniach, nie trenuj w samo południe, aby nie forsować organizmu, spacerując, wybieraj cień.

Pamiętaj o regularnym nawadnianiu organizmu, czyli wypijaniu około 2-3 litrów wody dziennie. Będąc w domu, możesz też stosować kompresy i okłady – te domowe sposoby na upały sprawdzają się znakomicie.