22.10.2019
autor
HEJ,
TO TEN CZAS KIEDY PO LECIE PRZYCHODZI JESIEŃ , ZIMA.TO NAJLEPSZY MOMENT ŻEBY PRZYGOTOWAĆ CIAŁO NA PRZYSZŁE WAKACJE , ĆWICZENIA I SIŁOWNIA TO DODATEK NATOMIAST KLUCZOWĄ ROLĘ ODGRYWA TUTAJ JEDZENIE CZYLI ŚCISŁA DIETA.
"JESTEŚMY TYM CO JEMY" ...
PIERWSZA PROPOZYCJA PYSZNEJ PROSTEJ POŻYWNEJ I ZDROWEJ ZUPY ...
TO TEN CZAS KIEDY PO LECIE PRZYCHODZI JESIEŃ , ZIMA.TO NAJLEPSZY MOMENT ŻEBY PRZYGOTOWAĆ CIAŁO NA PRZYSZŁE WAKACJE , ĆWICZENIA I SIŁOWNIA TO DODATEK NATOMIAST KLUCZOWĄ ROLĘ ODGRYWA TUTAJ JEDZENIE CZYLI ŚCISŁA DIETA.
"JESTEŚMY TYM CO JEMY" ...
PIERWSZA PROPOZYCJA PYSZNEJ PROSTEJ POŻYWNEJ I ZDROWEJ ZUPY ...
|ZUPA PAPRYKOWA|
SKŁADNIKI :
4 SZTUKI CZERWONEJ PAPRYKI
5 SZTUK MARCHEWEK
1 CEBULA
2 KOSTKI BULIONU WARZYWNEGO
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA :
1/MARCHEWKI OBRAĆ I ZETRZEĆ,
2/CEBULE OBRAĆ I DROBNO POKROIĆ
3/WLAĆ ODROBINE OLEJU I PODSMAŻYĆ
4/OK.1L BULIONU WLAĆ DO GARNKA
5/UMYĆ I POKROIĆ DROBNO PAPRYKE
6/WRZUCIĆ DO GARNKA
7/GOTOWAĆ
8/ZBLENDOWAĆ
GOTOWE!POLECAM SLONECZNIK PODSMAZYC NA PATELNI I WSYPAĆ DO ZUPY.
SMACZNEGO
Lifestyle
ddob
youtube
MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond
DDOB
- 09.05.2019MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond
- 09.05.2019TIKTOK W PRAWDZIWYM ŻYCIU
- 09.05.2019MATKA VS CÓRKA - MAMA W CIĄŻY: BĘDZIESZ MIAŁA SIOSTRĘ! | Światopoblond
- 09.05.2019TIKTOKER ROZSYŁA NAGIE ZDJĘCIA?! - TRUDNE PYTANIA
- 09.05.2019MATKA VS CÓRKA - WYCIECZKA KLASOWA🇫🇷 🗼🥐 | Światopoblond
0 komentarzy