ZUPA PAPRYKOWA
22.10.2019

ZUPA PAPRYKOWA

autor
HEJ,
TO TEN CZAS KIEDY PO LECIE PRZYCHODZI JESIEŃ , ZIMA.TO NAJLEPSZY MOMENT ŻEBY PRZYGOTOWAĆ CIAŁO NA PRZYSZŁE WAKACJE , ĆWICZENIA I SIŁOWNIA TO DODATEK NATOMIAST KLUCZOWĄ ROLĘ ODGRYWA TUTAJ JEDZENIE CZYLI ŚCISŁA DIETA.

"JESTEŚMY TYM CO JEMY" ...

PIERWSZA PROPOZYCJA PYSZNEJ PROSTEJ POŻYWNEJ I ZDROWEJ ZUPY ...

 |ZUPA PAPRYKOWA|

SKŁADNIKI :

4 SZTUKI CZERWONEJ PAPRYKI
5 SZTUK MARCHEWEK
1 CEBULA
2 KOSTKI BULIONU WARZYWNEGO

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA :

1/MARCHEWKI OBRAĆ I ZETRZEĆ,
2/CEBULE OBRAĆ I DROBNO POKROIĆ 
3/WLAĆ ODROBINE OLEJU I PODSMAŻYĆ 
4/OK.1L BULIONU WLAĆ DO GARNKA 
5/UMYĆ I POKROIĆ DROBNO PAPRYKE 
6/WRZUCIĆ DO GARNKA 
7/GOTOWAĆ
8/ZBLENDOWAĆ 

GOTOWE!POLECAM SLONECZNIK PODSMAZYC NA PATELNI I WSYPAĆ DO ZUPY.

SMACZNEGO :D

6 lubi to
0
228
0 komentarzy

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

Moda