SPOSOBY NA GORSZY DZIEŃ
13.10.2019

SPOSOBY NA GORSZY DZIEŃ

Każdy z nas boryka sie z tym problemem i nie waże czy to przez zbliżający się okres czy po prostu przez jakąś styacje która zrujnowała nam reszte naszego dnia. Dzisiaj przychodzę do was z moimi sposobami, które pomagają mi kiedy mam ten "GORSZY DZIEŃ".

1. ODŁĄCZ SIĘ OD TELEFONU 
W dzisiejszych czasach może to byc dla niektórych trudny sposób ale zauważymy że przeglądajac social-media napotykamy różne informacje, zdjęcia czy filmiki, które moga nas tylko jeszcze bardziej dobić. Nie mówię tu o odłączaniu sie na cały dzień, ale godzina czy nawet pół pozwoli nam odpocząć od całego świata i da możliwość trzeźwiejszego myślenia.

./uploads/aga-tuczynska/d3dc8c72571ce2c16a30e194d9c0837a.jpg

2. MYŚL POZYTYWNIE 
Wiadomo, że ciężko jest myśleć pozytywnie w dodatku gdy sytuacja była naprawdę nieciekawa, ale szukajmy jakiś pozytywów. Może akurat ta sytuacja będzie dla nas dobra albo nauczy nas czegoś co wpłynie pozytywnie na nasze życie. 

./uploads/aga-tuczynska/976d77e92bc4bccc1901770e4ff05ee6.jpg

3. SIEDŹ PROSTO
Nie pokazuj innym, że jest ci źle. Pokaż, że jesteś silny i potrafiszsobie poradzić. Wiadomo, jesteśmy tylko ludzmi i mamy prawo do emocji ale nie pozwólmy żeby te negatywne przejmowały nasze życie. Wyprostuj sie i pokaż innym swoją moc!

./uploads/aga-tuczynska/5397554f10b92022159d1a18931e5ed5.jpg

4. WEŹ GORĄCĄ KĄPIEL
Po ciężkim dniu należy nam się jakiś odpoczynek. W końcu zasłużyliśmy na to. Nalej gorącej wody, dodaj ulubiony płyn, zapal świeczki i po prostu się zrelaksuj. Daj swojemu ciału i myślom odpocząć. To naprawdę pomaga!

./uploads/aga-tuczynska/5fb340d9c6edc763c3f1a13086270e54.jpg

5. ZAJMIJ SIĘ TYM CO CI SPRAWIA PRZYJEMNOŚĆ
Nasze hobby to coś co kochamy robić. Także odetnijmy się od świata i zróbmy to co poprawi nam nasze samopoczucie. 

./uploads/aga-tuczynska/330617339802e1833eb6f0d6c282c3dc.jpg
11 lubi to
2
1621
2 komentarzy

Mleko_z_kawą
1

Na pewno wykorzystam ten wpis 😇

odpowiedz

aga_88
0

:)

odpowiedz

aga_88
0

:)

odpowiedz

Mleko_z_kawą
1

Na pewno wykorzystam ten wpis 😇

odpowiedz

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

Moda