Jak dbać o paznokcie w sezonie jesienno-zimowym?

Jeśli kolor po lakierze zostaje na paznokciach lub płytka stała się pożółkła, warto użyć wybielającego zmywacza do paznokci. Preparat nie tylko nawilży, ale również wzmocni i rozjaśni kolor płytki paznokcia. Natłuszcza i dekoruje blaskiem.

Suplementy diety

Paznokcie i skórę wzmacniaj od wewnątrz,zawierają cynk, skrzyp lub witaminę E.

Peeling

Peelingi mogą być grubo- i drobnoziarniste lub enzymatyczne. Każdy z nich wygładzi dłonie i usunie martwy naskórek. Pamiętaj, aby nie pocierać zbyt mocno dłoni, bo możesz je podrażnić. Po zakończonym zabiegu złuszczania dłonie natrzyj kremem nawilżającym.

Odpowiednia dieta

Powinny wprowadzić do swojej diety produkty dostarczające dużych ilości witamin z grupy B. Znajdują się one między innymi w cukinii, ogórkach, fasolce szparagowej, bananach, mleku, serach, wątróbce.

Kondycję paznokci poprawia również żelazo.
Do jego źródeł zalicza się;
 -zielony groszek,brokuły, rodzynki, czekoladę, suszone śliwki.

Co należy robić z paznokciami ?

natłuszczać paznokcie oliwą i masować ,moczyć paznokcie w ciepłej wodzie, obcinać według  uznania opiłowywać paznokcie, usuwać martwe tkanki skóry, szczotkować paznokcie

Krem ochronny

Zmień technikę mycia rąk

myj dłonie delikatnym mydłem, to znaczy takim, które nie zawiera dużo wysuszających skórę związków zasadowych. Najlepiej, aby miało neutralny odczyn, czyli 5,5 (zbliżony do pH naszej skóry). Warto też stosować mydła i płyny do mycia rąk z dodatkiem kremu nawilżającego albo olejów roślinnych.

Sposoby domowe

Nawilżająca maseczka. Jeśli skóra dłoni jest bardzo sucha, posmaruj ją na noc grubą warstwą maseczki nawilżającej do twarzy, możesz też użyć kremu nawilżającego z kolagenem lub wzmacniającym pantenolem.
 
Odżywczy kompres. Posmaruj dłonie kremem lub maseczką do twarzy, następnie załóż cieniutkie foliowe rękawiczki i na 5-10 minut włóż pod lekko rozgrzaną poduszkę elektryczną lub termofor.

Masaż. Posmaruj dłonie olejkiem do masażu lub dużą ilością kremu do rąk. Wymasuj okrężnymi ruchami każdy palec, potem jedną dłonią - grzbiet drugiej. Na koniec wykonuj ruchy jak przy zacieraniu rąk. Taki masaż odpręża i pobudza krążenie.