5 sposobów na efektywniejszą naukę
30.08.2019

5 sposobów na efektywniejszą naukę

autor
Dzięki poniższym wskazówkom szybciej przyswoisz zadany materiał i zyskasz więcej wolnego czasu:

Bądź skupiona

./uploads/roxyy6/980a36d98afcef5c745df1de99215840.jpg

Nie nauczysz się niczego, jeżeli w międzyczasie będziesz zajmować się przeglądaniem stron internetowych, rozmawianiem z przyjaciółką, czy malowaniem paznokci. Należy skupić się na jednej rzeczy i sumiennie ją wykonywać. Najlepiej odłożyć telefon w odległe miejsce i wyłączyć WiFi oraz telewizor, żeby się nie rozpraszać.

Zdrowe przekąski mogą pomóc

./uploads/roxyy6/3a580c4ecc2cd41d2f360fa26633a837.jpg

Orzechy, marchewka, chipsy owocowe, suszone owoce są pyszne, zdrowe i potrafią sprawić, że zakuwanie stanie się przyjemniejsze. W walce ze stresem pomoże ci gorzka czekolada.

Pamiętaj o nawodnieniu

./uploads/roxyy6/245efc1d97340935310e160bd4e74c73.jpg

Dzięki temu będziesz lepiej skoncentrowana i ogólnie lepiej się poczujesz. Mózg też może się odwodnić, a objawiać się to może właśnie spadkiem cennej koncentracji. Miej pod ręką szklankę wody i uzupełniaj ją w razie potrzeby.

Dbaj o swoje notatki

./uploads/roxyy6/ea0b5e2b16faa538b28fe90f7618fd73.png

Ładne, przejrzyste i przyjemne dla oka notatki, ułatwią ci zapamiętywanie. Przydadzą ci się kolorowe cienkopisy, pisaki, zakreślacze, kolorowe karteczki i linijka  Kolor zielony jest najlepszy do nauki.

Otoczenie ma znaczenie

./uploads/roxyy6/4433a15a57855624cc6d6addc7fb491b.jpg

Uporządkowane biurko to uporządkowany umysł. Pracuj i ucz się w ładzie, a łatwiej będzie ci się skupić. Wywietrz pokój przed rozpoczęciem nauki. To zaledwie kilka minut, ale nawet tyle wystarczy.

12 lubi to
2
193
1 komentarzy

aneczkai
0

:)

odpowiedz

aneczkai
0

:)

odpowiedz

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

Moda